Dinkel-Salat mit Spinat und Feta

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• Kochzeit

  Contents

  • • 0.0.1 35 min
    • 0.0.2 Einfaches Gericht
    • 0.0.3 232 kcal
    • 0.0.4 Rezept
  • 0.1 Fangen wir an!
  • 1 Die Zutaten
    • 1.1 Ausgezeichnete Arbeit
  • 2 Schritte
    • • • 2.0.0.1 Stichworte:

  35 min

• Rezept Schwierigkeit
  

  Einfaches Gericht

• Energiewert
  

  232 kcal

• Bewertung

• Rezept

Ein köstlicher Salat wird einfach und schnell zu Hause gekocht. Mach es mit Rechtschreibung alte proteinreiche Weizensorte.

Fangen wir an!

Die Zutaten

0/7 Zutaten

• Dinkel – 200 g.
• Frischer Spinat – 60 g.
• Karotten – 100 g (Strohhalme)
• Feta-Käse – 200 g.
• Frische Minze
• Olivenöl
• Meersalz

35 мин35 мин 232

Ausgezeichnete Arbeit

Guten Appetit, ich hoffe du hattest Spaß mit uns!

Schritte

Schritte unternommen: 0/0

1. Wir waschen den Dinkel. Dann kochen wir es für 15-20 Minuten in Salzwasser.
2. Mein Spinat, Minze, mit gehackt in die Schüssel geben Karotten.
3. Dann den Dinkel, den Käse in Würfel schneiden, salzen und hinzufügen etwas Öl gut mischen.
4. Den Salat etwa eine Stunde in den Kühlschrank stellen. Hab ein schönes Appetit!

Stichworte:

• Pfefferminze
• richtige Ernährung
• Salat
• Feta-Käse
• Spinat