Dinkel und Hühnerpilaf: Video Rezept

1

• Kochzeit

  Contents

  • • 0.0.1 1h 40min
    • 0.0.2 Kompliziertes Gericht
    • 0.0.3 103,7kcal
    • 0.0.4 Rezept
  • 0.1 Fangen wir an!
  • 1 Die Zutaten
    • 1.1 Ausgezeichnete Arbeit
  • 2 Schritte
    • • • 2.0.0.1 Stichworte:

  1h 40min

• Rezept Schwierigkeit
  

  Kompliziertes Gericht

• Energiewert
  

  103,7kcal

• Bewertung

• Rezept

Köstlicher Dinkelpilaf zum Mittag- und Abendessen für die ganze Familie! Sehr Leicht und kalorienarm, einfach zu Hause zu kochen.

Fangen wir an!

Die Zutaten

0/6 Zutaten

• Dinkel (achar) – 450 gr (2 Gläser)
• Sonnenblumenöl -4 EL
• Salz nach Geschmack
• Zwiebel -2 Stk
• Hähnchenfilet -3-tlg.
• Hühnerbrühe -1,5 l

1ч 40мин1ч 40мин 103,7

Ausgezeichnete Arbeit

Guten Appetit, ich hoffe du hattest Spaß mit uns!

Schritte

Schritte unternommen: 0/0

1. Hähnchenfilet (3 Stück) in Salzwasser kochen.
2. Zwiebel fein hacken und in die Pfanne geben, 4 EL hinzufügen. Sonnenblumenöl, goldbraun braten (5-7 Minuten).
3. Das gekochte Huhn grob hacken und in die Pfanne geben, 5 Minuten braten.
4. Spülen Sie die Grütze gut aus, geben Sie 10-15 Minuten lang Wasser hinzu, lassen Sie das Wasser ab und in die Pfanne geben, gut mischen.
5. Fügen Sie 1,5 Liter Hühnerbrühe und Salz hinzu, um zu schmecken, mischen, aufkochen lassen (ca. 10 Minuten) und weitergaren 1-1,5 Stunden köcheln lassen (Wasser sollte köcheln) verdunsten) .Guten Appetit.

Stichworte:

• lecker
• nach hause
• Huhn
• Buchstabiert
• Abendessen