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Kochzeit
Contents [hide]
- Rezept Schwierigkeit
Einfaches Gericht
- Energiewert
64,91 kcal
- Bewertung
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Rezept
Verwenden Sie zu Hause für einen köstlichen zweiten Gang Dieses Rezept kann jeder Fisch sein. Beim Backen mit Gemüse hat sie Es fällt unglaublich saftig aus. Und das Gemüse ist still schmackhafter.
Fangen wir an!
Die Zutaten
0/9 Zutaten
64,91
Ausgezeichnete Arbeit
Guten Appetit, ich hoffe du hattest Spaß mit uns!
Schritte
Schritte unternommen: 0/0
- Zwiebel in halbe Ringe schneiden.
- Karotten auf einer groben Reibe mahlen.
- Den Pfeffer in einen großen Würfel schneiden.
- Die Tomate in Scheiben schneiden.
- Den Fisch putzen und ausspülen.
- Gemüse in Pflanzenöl anbraten.
- Salz und Pfeffer. 10 Minuten auslegen. Vom Feuer nehmen.
- 2/3 des Gemüses in die Auflaufform geben.
- Fisch darauf legen.
- Das übrig gebliebene Gemüse hineinlegen.
- Sauerrahm mit Wasser verdünnen und salzen.
- Den Fisch umrühren und gießen.
- Sie können immer noch oben pfeffern.
- Im Ofen bei 180 ° 30 Minuten backen.
Stichworte:
- Gemüse
- Fisch