Dicker griechischer Joghurt ist eine ausgezeichnete Basis für kalorienarme ein gesundes Dessert, in dem es die schwereren ersetzen kann Cremes. Mischen Sie Joghurt mit duftendem Honig, kandiertem Ingwer und Orangenschale dazugeben und mit frischen Brombeeren bedecken. Trotz dass das dessert einfach zubereitet wird, in einer schönen schüssel oder in einem glas er wird sehr eindrucksvoll und festlich aussehen Portionen: (insgesamt 4) Kalorien 289, Gesamtfett 1 9 g, gesättigte Fettsäuren Proteine 7 g, Kohlenhydrate 41 g, Ballaststoffe g, Cholesterin mg, natrium mg, zucker g Mit Freunden teilen: 
Zeit: 2 Minuten Schwierigkeit: leicht Portionen: 4 In Rezepten verwendet Volumenbehälter: 1 Tasse (Esslöffel) – 240 ml. 3/4 Tasse (st.) – 180 ml. 1/2 Tasse (Esslöffel) – 120 ml. 1/3 Tasse (St.) – 80 ml. 1/4 Tasse (St.) – 60 ml. 1 Esslöffel (Esslöffel) – 15 ml. 1Teelöffel (TL) – 5 ml.
Zutaten für das Rezept:
- 2 EL. Griechischer Vollmilchjoghurt
- 4-5 Ingwer kandierte Früchte, gerieben
- 1 / 4-1 / 3 Art. Honig, vorzugsweise Orange, Klee oder Salbei + optional zum Bestreuen
- 1 Orangenschale
- 4 EL. Brombeere
Rezepte mit ähnlichen Zutaten: Joghurt, kandierte Früchte, Ingwerwurzel, Honig, Orangen, Brombeeren
Rezeptvorbereitung:
- Joghurt, geriebene kandierte Früchte, Honig und Eifer in einer Schüssel vermengen eine Orange. Lassen Sie die Mischung für ca. 5 Minuten, um alles zu mischen Geschmack und Aroma. Die Brombeeren gleichmäßig in 4 Dessertschalen verteilen, Geben Sie die Joghurtmischung darauf und bestreuen Sie sie mit ein wenig Menge an Honig.
