Leichter Vitamin Kohl Kohlsalat, auch genannt Grünkohl, sowie Frühlingszwiebeln, frische Birnen und gebraten Pekannüsse mit Balsamico-Dressing. Als würzige Noten – Blauschimmelkäse Portionen: (insgesamt 4) Kalorien 248, Gesamtfett 18 g, gesättigte Fettsäuren Proteine 5 g, Kohlenhydrate 18 g, Ballaststoffe g, Cholesterin mg, натрий мг., сахар г. 
Time: 15 мин.Schwierigkeit: leicht Portionen: 4 Dosierte Behälter werden in Rezepten verwendet Volumen: 1 Tasse (St.) – 240 ml. 3/4 Tasse (St.) – 180 ml. 1/2 Tassen (St.) – 120 ml. 1/3 Tasse (St.) – 80 ml. 1/4 Tasse (Art.) – 60 ml. 1 Esslöffel (Esslöffel) – 15 ml. 1 Teelöffel (TL) – 5 ml.
Zutaten für das Rezept:
- 1 kleines Bündel Grünkohl, ohne Stiele, gehackt oder in kleine Stücke gerissen
- 1/4 Art. Pekannüsse, geröstet und gehackt
- 1 gehackte grüne Zwiebel
- 1 Birne, geschält und in Scheiben geschnitten
- 2 EL. l Balsamico-Essig
- 3 EL. l Olivenöl
- Zerfallener Blauschimmelkäse für Dekoration
Rezepte mit ähnlichen Zutaten: Grünkohl, Birnen, Pekannüsse, Balsamico-Essig, Blauschimmelkäse
Rezeptvorbereitung:
- Rühren Sie in einer mittelgroßen Schüssel, Grünkohl, Pekannüsse, Frühlingszwiebeln und Birne. Salz und Pfeffer. Darüber streuen Balsamico-Essig und dann Öl. Mischen und servieren Mit geriebenem Käse bestreut. Salatrezept mit Grünkohl und Mango.
