Energie Fitness Cookies

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• Kochzeit

  Contents

  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Einfaches Gericht
    • 0.0.3 311,05 kcal
    • 0.0.4 Rezept
  • 0.1 Fangen wir an!
  • 1 Die Zutaten
    • 1.1 Ausgezeichnete Arbeit
  • 2 Schritte
    • • • 2.0.0.1 Stichworte:

  30 min

• Rezept Schwierigkeit
  

  Einfaches Gericht

• Energiewert
  

  311,05 kcal

• Bewertung

• Rezept

Möchten Sie etwas abnehmen, beginnen Sie richtig zu essen, aber Sie können nicht Süßigkeiten und Gebäck aufgeben? Verzweifle nicht, versuche es Kochen zu Hause Diät, lecker, Energie Fitness-Kekse! Machen Sie diese gesunde süße und servieren Sie in als Snack und Tee. Als Süßstoff wirken Bananen und Rosinen.

Fangen wir an!

Die Zutaten

0/7 Zutaten

• Bananen (reif) – 2 Stk.
• Haferflocken – 1 EL.
• Kokosflocken – 2 EL.
• Sesam – 2 Esslöffel
• Walnuss – 50 g
• Rosinen nach Geschmack
• Salz – eine Prise

30 мин30 мин 311.05

Ausgezeichnete Arbeit

Guten Appetit, ich hoffe du hattest Spaß mit uns!

Schritte

Schritte unternommen: 0/0

1. Haferflocken für 3/4 EL. kochendes Wasser und Deckel.
2. Die Bananen schälen und mit einer Gabel kneten.
3. Fügen Sie hinzu, Bananen, Sesam, Kokosflocken Haferflocken, gehackte Nüsse, eine Prise Salz und eine Handvoll gewaschene Rosinen. Alle gut mischen. Das Backblech mit Pergament bedecken und verteilen Masse drauf. Kekse bei 180 Grad vorgewärmt backen ungefähr 20-25 Minuten.
4. Die fertige Schicht wird in portionierte Stücke geschnitten.

Stichworte:

• leckere Kekse
• Haferkekse
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