Eine gesunde, proteinreiche Diät, die nicht enthält Milchprodukte. Mousse wird auf der Basis von weichem Soja hergestellt Tofu-Quark mit der Zugabe von Erdnussbutter. Nur ein Drittel eines Glases Erdnussbutter wird das Dessert mit seinem erstaunlichen Geschmack füllen, so dass Du fühlst nicht einmal Tofu. Die Zutaten mit Zucker verquirlen in einem Mixer pudern, die Mousse abkühlen lassen und in eleganten Gläsern servieren oder Gläser mit einem Löffel köstlicher viskoser Marshmallow-Creme, bestreut Erdnüsse und Schokolade. Nährwert pro Portion: (total 4) Kalorien 258, Gesamtfett 12 g, gesättigtes Fett g, Proteine 10 g, Kohlenhydrate 31 g, Ballaststoffe g, Cholesterin mg, Natrium mg, Zucker g. 
Time: 15 мин. Schwierigkeit: Einfach Portionen: 4
Rezept:
350 gr in einem Mixer schlagen. weicher Tofu und 1/3 EL. Erdnuss fettarme und Puderzuckerpasten bis homogene Masse. In Gläsern anrichten, mit Polyethylen bedecken filmen und mindestens so lange in den Kühlschrank stellen, bis die Masse gefriert für 30 Minuten. Vor dem Servieren mit Marshmallow-Creme bestreuen. gehackte Erdnüsse und / oder Schokolade. Rezepte mit ähnlichen Zutaten: Tofu, Erdnussbutter, Puderzucker, Marshmallow-Creme, Erdnüsse, Schokolade
