Fasten-Salat

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• Kochzeit

  Contents

  • • 0.0.1 1 Stunde
    • 0.0.2 102 kcal
    • 0.0.3 Rezept
  • 0.1 Fangen wir an!
  • 1 Die Zutaten
    • 1.1 Ausgezeichnete Arbeit
  • 2 Schritte
    • • • 2.0.0.1 Stichworte:

  1 Stunde

• Energiewert
  

  102 kcal

• Bewertung

• Rezept

Der Name impliziert, dass dieser köstliche Salat sicher sein kann kochen Sie zu Hause in gutem Fasten, aber an normalen Tagen können Sie greifen Sie auf ein einfaches und leichtes Lebensmittelrezept zurück.

Fangen wir an!

Die Zutaten

0/8 Zutaten

• Rote Beete – 2 Stk.
• Karotten – 1 Stck.
• Apfel – 1 Stck.
• Walnüsse – 2 Handvoll
• Grüns
• Salz
• Pflanzenöl – 1 EL. l
• Granatapfelkernen – 1 Handvoll

1 ч1 ч 102

Ausgezeichnete Arbeit

Guten Appetit, ich hoffe du hattest Spaß mit uns!

Schritte

Schritte unternommen: 0/0

1. Rüben schälen, Karotten waschen, kochen, abkühlen lassen, hacken in kleinen Würfeln.
2. Einen Apfel (falls gewünscht, schälen) in Würfel schneiden.
3. Walnusskerne mahlen (z. B. in einem Häcksler).
4. Das Gemüse fein hacken.
5. Separat in einer Schüssel alle Zutaten vorsichtig vermengen zu mischen.
6. In einer Salatschüssel servieren, garniert mit Walnusskernen und Scheiben Äpfel.

Stichworte:

• Gemüsesalat
• Gesunde Ernährung
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