Fastentorte mit Pilzen und Reis

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• Kochzeit

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  • • 0.0.1 1 Stunde
    • 0.0.2 Einfaches Gericht
    • 0.0.3 228,5 kcal
    • 0.0.4 Rezept
  • 0.1 Fangen wir an!
  • 1 Die Zutaten
    • 1.1 Ausgezeichnete Arbeit
  • 2 Schritte
    • • • 2.0.0.1 Stichworte:

  1 Stunde

• Rezept Schwierigkeit
  

  Einfaches Gericht

• Energiewert
  

  228,5 kcal

• Bewertung

• Rezept

Wer hat gesagt, Fasten sollte keine Backwaren essen? Es ist möglich, vorausgesetzt, dass das Backen mager ist. Ich teile das Rezept köstlicher magerer Kuchen zu Hause gekocht mit Pilzen und Reis!

Fangen wir an!

Die Zutaten

0/12 Zutaten

• Reis – 100 g
• Pilze – 400 g
• Zwiebeln – 1 Stck.
• Grüne Zwiebel – 2 Trauben
• Mehl – 6 Gläser
• Pflanzenöl – 200 ml für Teig und ein wenig für Pilze braten
• Wasser – 350 ml
• Salz – eine Prise
• Kurkuma – eine Prise
• Pfeffer nach Geschmack
• Basilikum – nach Geschmack
• Sesam – nach Geschmack

1 ч1 ч 228,5

Ausgezeichnete Arbeit

Guten Appetit, ich hoffe du hattest Spaß mit uns!

Schritte

Schritte unternommen: 0/0

1. Pflanzenöl mit warmem Wasser mischen, Salz hinzufügen, Mehl. Eine halbe Stunde an einem warmen Ort kneten und ruhen lassen. Der Teig sollte sei elastisch, weich. Fügen Sie Kurkuma hinzu, um den Teig zu machen gelblich.
2. Den Teig ausrollen und mit einem Umschlag falten, dann wieder ausrollen und wieder falten. Wiederholen Sie 5-6 mal.
3. Reis in Salzwasser kochen (15-20 Minuten kochen lassen).

   

4. Zwiebel schälen und fein hacken, in einer Pfanne erhitzen Pflanzenfett. Die Zwiebel darin 5-7 Minuten goldbraun braten Farben. Gehackte Champignons dazugeben und weitere 5 Minuten braten. Jahreszeit Pfeffer, Basilikum. Mit Frühlingszwiebeln bestreuen.
5. Den Teig in drei Teile teilen, jeweils dünn ausrollen, bestreuen mit salz. Füllung einlegen, Rolle aufrollen. Darüber streuen Basilikum und Sesam.
6. Legen Sie die Brötchen auf ein gefettetes Backblech. Im Ofen 30-40 Minuten bei 2000C backen.

Stichworte:

• Backen
• Kuchen
• schlank
• mit Pilzen
• mit Reis