Fisch “Traum”

5

• 2

• Kochzeit

  Contents

  • • 0.0.1 1 Stunde
    • 0.0.2 Mittleres Gericht
    • 0.0.3 102 kcal
    • 0.0.4 Rezept
  • 0.1 Fangen wir an!
  • 1 Die Zutaten
    • 1.1 Ausgezeichnete Arbeit
  • 2 Schritte
    • • • 2.0.0.1 Stichworte:

  1 Stunde

• Rezept Schwierigkeit
  

  Mittleres Gericht

• Energiewert
  

  102 kcal

• Bewertung

• Rezept

Ein köstlicher saftiger Fisch wird nach diesem Rezept unter einem Pelzmantel erhalten. aus Tomaten und Käse.

Ein solches Gericht kann zu Hause aus jedem Meeresfilet zubereitet werden. Fisch.

Fangen wir an!

Die Zutaten

0/7 Zutaten

• 500 g Fischfilet
• 150 g Käse
• 300 g Tomaten
• 5 EL Tomatenmark oder Ketchup
• 3 Knoblauchzehen
• Grüns nach Geschmack
• Salz; Pfeffer nach Geschmack

1 ч1 ч 102

Ausgezeichnete Arbeit

Guten Appetit, ich hoffe du hattest Spaß mit uns!

Schritte

Schritte unternommen: 0/0

1. Das Fischfilet abspülen und in mittlere Scheiben schneiden.
2. Tomaten waschen, dünn in Kreise schneiden.
3. Knoblauch schälen, fein hacken.
4. Hartkäse durch eine grobe Reibe reiben.
5. Gemüse waschen, trocknen, fein hacken.
6. Legen Sie die Fischstücke in eine Auflaufform, fügen Sie ein wenig Salz hinzu, Pfeffer.
7. Top – eine Schicht Tomaten, drücken Sie den Knoblauch durch eine Presse, streuen salzen, pfeffern, mit ketchup bestreichen.
8. Die Form mit einer Schicht geriebenem Käse bedecken und für 35 Minuten in den Ofen geben Minuten bei einer Temperatur von 180 Grad.
9. Zum Schluss mit gehackten Kräutern bestreuen.

Stichworte:

• Backen
• Tomaten
• Fisch
• der Käse