Französisch gebackenen Fisch zum Abendessen

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• 2

• Kochzeit

  Contents

  • • 0.0.1 40 min
    • 0.0.2 Einfaches Gericht
    • 0.0.3 107 kcal
    • 0.0.4 Rezept
  • 0.1 Fangen wir an!
  • 1 Die Zutaten
    • 1.1 Ausgezeichnete Arbeit
  • 2 Schritte
    • • • 2.0.0.1 Stichworte:

  40 min

• Rezept Schwierigkeit
  

  Einfaches Gericht

• Energiewert
  

  107 kcal

• Bewertung

• Rezept

Wissen Sie, wie man weißen Fisch köstlich kocht? Dieses Rezept Gut geeignet für Hausmannskost, Seehecht, Zander. Fisch Es fällt sehr saftig und zart aus. Wenn Sie vorbereitet sind filetieren, dann brauchen Sie 10 Minuten, um zu kochen. Und noch 30 Minuten Der Fisch wird im Ofen halten.

Fangen wir an!

Die Zutaten

0/7 Zutaten

• Fischfilet – 500 g
• Tomaten – 1 Stück
• Naturjoghurt – 3 EL. l
• Salz
• Pfeffer Aromatische Kräuter
• Käse – 75 g
• Butter – 10 g

40 мин40 мин 107

Ausgezeichnete Arbeit

Guten Appetit, ich hoffe du hattest Spaß mit uns!

Schritte

Schritte unternommen: 0/0

1. Weißfischfilet in kleine Portionen schneiden. Salz, Pfeffer nach Geschmack. Wenn Sie möchten, können Sie hinzufügen duftende Kräuter. 15-20 Minuten auf dem Tisch liegen lassen Gurke.
2. Tomaten waschen und in dünne Scheiben schneiden.
3. Hartkäse reiben.
4. Nehmen Sie eine praktische Auflaufform und fetten Sie sie ein. Legen Sie den Fisch zuerst nacheinander in Schichten Tomaten Mit Naturjoghurt gießen. Mit geriebenem Wasser auffüllen Käse.
5. Den Backofen auf 180 Grad vorheizen. Legen Sie das Formular mit dem Fisch in backen und 30-40 Minuten backen.

Stichworte:

• backen
• Fisch
• Sudak
• Kabeljau
• Seehecht