Frischgemüsesalat mit Oliven und Oregano

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• Kochzeit

  Contents

  • • 0.0.1 20 min
    • 0.0.2 Einfaches Gericht
    • 0.0.3 54,22 kcal
    • 0.0.4 Rezept
  • 0.1 Fangen wir an!
  • 1 Die Zutaten
    • 1.1 Ausgezeichnete Arbeit
  • 2 Schritte
    • • • 2.0.0.1 Stichworte:

  20 min

• Rezept Schwierigkeit
  

  Einfaches Gericht

• Energiewert
  

  54,22 kcal

• Bewertung

• Rezept

Leckerer und gesunder Salat aus frischem Gemüse mit Oliven und Oregano, was zu hause leicht zu kochen ist, rate ich jedem hält sich an die richtige Ernährung.

Fangen wir an!

Die Zutaten

0/9 Zutaten

• B / C Oliven – 100 g
• Blattsalat – 1 Bund
• Gurken – 3 Stk.
• Kirsche – 200 g
• Rucola – ein kleiner Haufen
• Olivenöl – 2 EL. l
• Salz nach Geschmack
• Pfeffer nach Geschmack
• getrockneter Oregano – eine große Prise

20 мин20 мин 54.22

Ausgezeichnete Arbeit

Guten Appetit, ich hoffe du hattest Spaß mit uns!

Schritte

Schritte unternommen: 0/0

1. Wir waschen die Salatblätter und reißen sie mit den Händen auf.
2. Schneiden Sie meine Gurken und Kirschtomaten in Scheiben.
3. In einer großen Salatschüssel Gemüse und Blattsalat vermengen und darüber streuen Oregano, Oliven hinzufügen und mit Öl bestreuen. Nach Geschmack hinzufügen Salz und Pfeffer.
4. Auf Wunsch können Sie auch mit Zitronensaft bestreuen, um zu geben angenehme Säure.

Stichworte:

• leichter Salat
• Gemüsesalat
• PP-Salat