Fritatta mit Zucchini

4

• Kochzeit

  Contents

  • • 0.0.1 40 min
    • 0.0.2 Einfaches Gericht
    • 0.0.3 121,22 kcal
    • 0.0.4 5 von 5
    • 0.0.5 Rezept
  • 0.1 Fangen wir an!
  • 1 Die Zutaten
    • 1.1 Ausgezeichnete Arbeit
  • 2 Schritte

  40 min

• Rezept Schwierigkeit
  

  Einfaches Gericht

• Energiewert
  

  121,22 kcal

• Bewertung
  

  5 von 5

• Rezept

Fritatta ist eine Art italienisches Omelett. Sie macht sich fertig teils auf dem Herd, teils im Ofen. Sie können es mit tun verschiedene gemüse, die zu hause zur hand sind. Wird hier angegeben Rezept für leckere Fritta mit Zucchini.

Fangen wir an!

Die Zutaten

0/8 Zutaten

• Zucchini jung -300 gr.
• Zwiebel-152 gr.
• Käse-70 gr.
• Große Tomate – 1 Stck.
• 5 Eier
• Olivenöl-3 Esslöffel.
• Gemahlener schwarzer Pfeffer
• Salz

5 из 5 1 40 мин40 мин 121.22

Ausgezeichnete Arbeit

Guten Appetit, ich hoffe du hattest Spaß mit uns!

Schritte

Schritte unternommen: 0/0

1. Zucchini in Kreise mit einer Dicke von 0,5 bis 0,8 cm geschnitten, 3-5 Minuten in kochendem Wasser blanchieren.

   

2. Zwiebel in halbe Ringe schneiden, in 2 EL weich braten Esslöffel Öl. Fügen Sie ein wenig Salz hinzu.

   

3. Schneiden Sie die Tomate in Kreise mit der gleichen Dicke wie die Zucchini.
4. Eier glatt schlagen.
5. Käse 60 gr. raspeln, zur Eimischung geben. Salz, Pfeffer.
6. Die Auflaufform mit Olivenöl einfetten und auf den Boden legen Zucchini-förmige Schicht.
7. Zwiebel gleichmäßig auf Zucchini verteilen.
8. Gießen Sie die Ei-Käse-Mischung in die Form.
9. Die Tomatenkreise darauf verteilen und mit geriebenem Brot bestreuen Käse.
10. Im vorgeheizten Backofen bei 180 ° C backen Das Backen dauert zwischen 15 und 40 Minuten und hängt von der Dicke ab Fritten. Das Gericht ist fertig, sobald die Ei-Käse-Mischung fertig ist backt und wird elastisch.