Frittata mit Zucchini und Tomate

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• Kochzeit

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  • • 0.0.1 40 min
    • 0.0.2 Einfaches Gericht
    • 0.0.3 73,46 kcal
    • 0.0.4 Rezept
  • 0.1 Fangen wir an!
  • 1 Die Zutaten
    • 1.1 Ausgezeichnete Arbeit
  • 2 Schritte
    • • • 2.0.0.1 Stichworte:

  40 min

• Rezept Schwierigkeit
  

  Einfaches Gericht

• Energiewert
  

  73,46 kcal

• Bewertung

• Rezept

Machen Sie Fritten-Tattoos mit Zucchini und Tomaten – das ist im Wesentlichen Gebackenes, hausgemachtes Omelett, das man mit Sicherheit genießen kann Liebhaber von Gemüse.

Fangen wir an!

Die Zutaten

0/8 Zutaten

• Zucchini – 300 g
• Bulgarischer Pfeffer – 200 g
• Zwiebel – 150 g
• Tomate – 3 Stück
• Eier – 4 Stk.
• Milch – 200 ml
• Mehl – 100 g
• Salz nach Geschmack

40 мин40 мин 73.46

Ausgezeichnete Arbeit

Guten Appetit, ich hoffe du hattest Spaß mit uns!

Schritte

Schritte unternommen: 0/0

1. Zucchini und Paprika schälen. In Streifen schneiden. Mit Zucchini entfernen Sie auch zuerst die Schale.

2. Zwiebel in Würfel schneiden, Tomaten in Scheiben schneiden welche in zwei Hälften teilen.

3. Eier, Milch, Mehl mischen. Gründlich salzen und dazu bringen homogene Konsistenz.

4. In eine mit Pflanzenöl gefettete Auflaufform geben Gemüse.

5. Die Eimischung dazugeben und 20 Minuten in den Ofen stellen.

6. Frittu wird auf 200 Grad vorgewärmt gebacken der Ofen.

Stichworte:

• gebackenes Omelett