Gebackene Garnelen mit Kichererbsen – ein detailliertes Rezept Zubereitungen: Nährwert einer Portion: (4 insgesamt) Kalorien 559, Gesamtfett 25 g, gesättigtes Fett g, Proteine 41 g, Kohlenhydrate 40 g, Ballaststoffe g., Cholesterin mg., Natrium mg., Zucker g. Teilen mit друзьями: 
Photo of the dish: АнтонисAchilleos Zeit: 35 min. Schwierigkeit: leicht Portionen: 4 In den Rezepten Volumenbehälter werden in Volumen verwendet: 1 Tasse (Esslöffel) – 240 ml. 3/4 Tassen (St.) – 180 ml. 1/2 Tasse (Esslöffel) – 120 ml. 1/3 Tasse (Art.) – 80 ml. 1/4 Tasse (St.) – 60 ml. 1 Esslöffel – 15 ml. 1 Teelöffel (TL) – 5 ml.
Zutaten für das Rezept:
- 550 gr mittelgroße Garnelen, entfernen Sie den Kopf und klar von Muscheln, so dass die Schwänze nicht gereinigt werden
- 850 gr. Kichererbsen in Dosen abtropfen lassen und mit Wasser abspülen Wasser
- 6 EL. l Olivenöl
- Meersalz
- 3 Knoblauchzehen, hacken
- 1 TL fein geriebene Zitronenschale
- 1/2 TL getrocknete Pfefferflocken
- 1/2 EL. gehackte frische Petersilie
- Zitronenschnitze zum Servieren
Rezepte mit ähnlichen Zutaten: Garnelen, Kichererbsen, Knoblauch, Zitrone Schale, Paprikaflocken, Petersilie, Zitrone
Rezeptvorbereitung:
- Backofen auf 230 ° C vorheizen Mischen Sie die Kichererbsen in einer Auflaufform mit 1 EL. l Olivenöl und 1/2 TL Salz auf dem Boden verteilen Formen. Kichererbsen goldbraun backen, ca. 20 min
- In der Zwischenzeit die Garnelen mit 4 EL mischen. l Olivenöl Knoblauch, Zitronenschale, Pfefferflocken und 1 TL. Salz. 10 Minuten einwirken lassen.
- Entfernen Sie die Form mit Kichererbsen aus dem Ofen und fügen Sie die Garnelen hinzu. Weitere 5 bis 8 Minuten backen. Gießen Sie die restlichen 1 EL. l Olivenöl und mit Petersilie bestreuen. Garnelen und Kichererbsen dazu servieren Zitronenscheiben.
