Gebackene Karotten mit Avocado und Orange – ein detailliertes Rezept Zubereitungen: Nährwert einer Portion: (4 insgesamt) Kalorien 194, Gesamtfette 13 g, gesättigte Fette 2 g, Proteine 2 g, Kohlenhydrate 20 Ballaststoffe 7 g, Cholesterin 0 mg, Natrium 280 mg, Zucker 11 g. 
Time: 40 мин.Schwierigkeit: leicht Portionen: 4 Dosierte Behälter werden in Rezepten verwendet Volumen: 1 Tasse (St.) – 240 ml. 3/4 Tasse (St.) – 180 ml. 1/2 Tassen (St.) – 120 ml. 1/3 Tasse (St.) – 80 ml. 1/4 Tasse (Art.) – 60 ml. 1 Esslöffel (Esslöffel) – 15 ml. 1 Teelöffel (TL) – 5 ml.
Zutaten für das Rezept:
- 700 gr. junge Karotten, geschnittene Spitzen
- 1 Orange, in Scheiben geschnitten
- 1/2 Avocado, gewürfelt
- 1/2 TL Koriandersamen
- 3 EL. l Olivenöl
Rezepte mit ähnlichen Zutaten: Karotten, Avocados, Orangen, Koriander
Rezeptvorbereitung:
- Karotten mit Olivenöl und Koriandersamen mischen. Auf ein Backblech geben und mit Salz und Pfeffer würzen. Backen mit 210 ° C, einmal rühren, 25 – 30 min. Darüber streuen Avocado, Orangenscheiben und mit einer kleinen Menge bestreuen Mit Salz und Pfeffer würzen.
