Gebackene Meeräsche: Videorezept

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• Kochzeit

  Contents

  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Einfaches Gericht
    • 0.0.3 123,52 kcal
    • 0.0.4 Rezept
  • 0.1 Fangen wir an!
  • 1 Die Zutaten
    • 1.1 Ausgezeichnete Arbeit
  • 2 Schritte
    • • • 2.0.0.1 Stichworte:

  30 min

• Rezept Schwierigkeit
  

  Einfaches Gericht

• Energiewert
  

  123,52 kcal

• Bewertung

• Rezept

Meeräsche – ein ziemlich nahrhafter Fisch, aufgrund der erhöhten Proteingehalt. Wahnsinnig zart ist die Hauptsache richtig und lecker backen.

Fangen wir an!

Die Zutaten

0/6 Zutaten

• Meeräsche – 1 Stck.
• Zitrone – 1 Stck.
• Salz
• Pfeffer
• Zwiebeln – 2 Stk.
• Butter – 40 g

30 мин30 мин 123.52

Ausgezeichnete Arbeit

Guten Appetit, ich hoffe du hattest Spaß mit uns!

Schritte

Schritte unternommen: 0/0

1. Den Fisch putzen, ausnehmen und gründlich ausspülen.
2. Schneiden Sie die Karkasse durch.
3. Gehackte Zwiebeln auf den Boden legen
4. Viel Meeräsche mit Zitronensaft, Salz, Pfeffer.
5. Legen Sie Zitronenscheiben in die Einschnitte.
6. Legen Sie die Fischbutter in dünne Scheiben geschnitten, und in Folie einwickeln.
7. Zum Einschicken den auf 180 gr vorgeheizten Backofen 20-25 Minuten einlegen. Für 5 Minuten, bis die Folie fertig ist, damit sich der Fisch entfaltet errötete.

Stichworte:

• Beilage
• Meeräsche
• Fisch