Gebackene Süßkartoffeln erhalten einen appetitanregenderen Glanz, wenn z Einige Minuten warten, bis die Scheiben mit Ahornsirup übergossen sind. Dieser hier Sirup wird auch die natürliche Süße der Süßkartoffel und Zitronenschale betonen, Körner von Meersalz und eine Prise Muskatnuss hinzugefügt Am Ende wird der Geschmack interessanter und vollständiger. Servieren Gebackene Süßkartoffel für Fleisch- oder Geflügelgerichte Portionen: (insgesamt 6) Kalorien 159, Gesamtfett 2 g, gesättigte Fettsäuren g, Proteine 2 g, Kohlenhydrate 33 g, Ballaststoffe g, Cholesterin mg, Natrium мг., сахар г. 
Time: 55 мин.Schwierigkeitsgrad: leicht Portionen: 6 In Rezepten werden abgemessene Behälter verwendet Volumen: 1 Tasse (St.) – 240 ml. 3/4 Tasse (St.) – 180 ml. 1/2 Tassen (St.) – 120 ml. 1/3 Tasse (St.) – 80 ml. 1/4 Tasse (Art.) – 60 ml. 1 Esslöffel (Esslöffel) – 15 ml. 1 Teelöffel (TL) – 5 ml.
Zutaten für das Rezept:
- 1 kg kleine Yamswurzel (ca. 5 Stk.), geschält und gehackt in Längsrichtung auf 2,5 cm dicken Scheiben.
- 1 EL. l Pflanzenöl
- 1 EL. l Ahornsirup
- 0,5 TL fein geriebene Zitronenschale
- Meersalz und geriebene Muskatnuss zum Abschmecken, Servieren
Rezepte mit ähnlichen Zutaten: Süßkartoffel (Süßkartoffel), Ahornsirup, Zitronenschale, Muskatnuss, Meersalz Flocken
Rezeptvorbereitung:
- Backofen auf 220 ° C vorheizen Setzen Sie Scheiben der Süßkartoffel auf ein großes Backblech mit Folie überzogen und mit Gemüse eingefettet Öl; Salz und Pfeffer abschmecken. 20 Minuten Süßkartoffel backen Minuten.
- Nehmen Sie die Pfanne aus dem Ofen, gießen Sie die Süßkartoffel mit Ahornsirup und mischen. Wieder in den Ofen geben, zweimal backen Mischen, bis die Süßkartoffel zu dunkeln beginnt und dennoch weich wird ungefähr 15 Minuten.
- Vor dem Servieren warme Yamswurzel mit geriebener Zitronenschale bestreuen, Meersalz und Muskatnuss nach Belieben Sie benötigen ein wenig Pflanzenöl und Ahornsirup, alle dicken Scheiben Süßkartoffel zu bedecken. Und hoch oben backen Die Temperatur ist gut gebräunt und offenbart die Tiefe des Geschmacks. Frisch Zitronenschale gibt einen angenehmen Geschmack ohne überschüssiges Fett.
