Gebackener Blumenkohl- und Haselnusssalat

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• Kochzeit

  Contents

  • • 0.0.1 1h 10min
    • 0.0.2 Mittleres Gericht
    • 0.0.3 97,29 kcal
    • 0.0.4 Rezept
  • 0.1 Fangen wir an!
  • 1 Die Zutaten
    • 1.1 Ausgezeichnete Arbeit
  • 2 Schritte
    • • • 2.0.0.1 Stichworte:

  1h 10min

• Rezept Schwierigkeit
  

  Mittleres Gericht

• Energiewert
  

  97,29 kcal

• Bewertung

• Rezept

Gebackener Blumenkohl- und Haselnusssalat herein gekocht nach Hause, wird eine gute Option für alle Fasten sein. Während der Fastenzeit kochen sie oft ziemlich eintönig Geschirr, manchmal Diät. Wenn Sie nicht wissen, was Sie sonst noch können komm dann mach diesen leckeren salat! Es kann sein Als Beilage oder Snack servieren.

Fangen wir an!

Die Zutaten

0/12 Zutaten

• Blumenkohl – 700 g
• Olivenöl – 5 Esslöffel
• Sellerie – 1 Stiel
• Haselnüsse – 30 g
• Petersilienblätter – 10 g
• Gemahlener Zimt – ⅓ Teelöffel
• Gemahlener Piment – ⅓ Teelöffel Löffel
• Sherryessig – 1 Esslöffel
• Ahornsirup – 1,5 Teelöffel
• Salz nach Geschmack
• Gemahlener schwarzer Pfeffer – nach Geschmack
• Granatapfel – 1 Stück

1ч 10мин1ч 10мин 97.29

Ausgezeichnete Arbeit

Guten Appetit, ich hoffe du hattest Spaß mit uns!

Schritte

Schritte unternommen: 0/0

1. Den Backofen auf maximal 220 Grad vorheizen.
2. Den Blumenkohl mit einem halben Teelöffel Salz mischen, schwarzer Pfeffer, Olivenöl (3 Esslöffel).
3. Den Kohl auf ein Backblech legen und in den Ofen stellen obere Stufe für 25-30 Minuten. Den fertigen Kohl in eine Schüssel geben und cool. Die Temperatur wird auf 170 Grad gesenkt. Backblech Mit Pergament bedecken, die Haselnüsse darauf verteilen und in den Ofen stellen 17 Minuten
4. Die Nüsse leicht abkühlen lassen, grob hacken und zu den Blütenständen hinzufügen. Kohl. Die restlichen Zutaten und das restliche Öl hinzufügen.
5. Vorab Sellerie in dünne Segmente schneiden. Alle mischen und servieren.

Stichworte:

• leckerer Salat
• Granatapfel
• schlanke Speisekarte
• Blumenkohlsalat
• Haselnüsse