Gebackener Blumenkohl

3

• Kochzeit

  Contents

  • • 0.0.1 1 Stunde
    • 0.0.2 Mittleres Gericht
    • 0.0.3 61,79 kcal
    • 0.0.4 Rezept
  • 0.1 Fangen wir an!
  • 1 Die Zutaten
    • 1.1 Ausgezeichnete Arbeit
  • 2 Schritte
    • • • 2.0.0.1 Stichworte:

  1 Stunde

• Rezept Schwierigkeit
  

  Mittleres Gericht

• Energiewert
  

  61,79 kcal

• Bewertung

• Rezept

Möchten Sie etwas abnehmen und richtig essen? Ich weiß es nicht Wie kocht man ein köstliches Diät-Mittagessen zu Hause? Dann mach weiter Haftnotiz dieses köstliche Gericht und gebackenen Blumenkohl machen! Dieser Kohl passt gut zum Hauptfleischgericht. Können Das Dienen als Mittag- oder Abendessen ist sehr einfach.

Fangen wir an!

Die Zutaten

0/7 Zutaten

• Blumenkohl – 1 Stck.
• Olivenöl – 2 EL.
• Paprika (geräuchert) – nach Geschmack
• Kurkuma nach Geschmack
• Pfeffer nach Geschmack
• Salz nach Geschmack
• Käse (hart) – 50 g

1 ч1 ч 61.79

Ausgezeichnete Arbeit

Guten Appetit, ich hoffe du hattest Spaß mit uns!

Schritte

Schritte unternommen: 0/0

1. Den Kohl mit Olivenöl einfetten, mit Salz, Pfeffer bestreuen, Kurkuma und Paprika.
2. In Folie einwickeln, eine halbe Stunde bei 180 Grad backen.
3. Folie ausbreiten, mit Käse bestreuen, mehr backen für zwanzig Minuten.

Stichworte:

• Kohlgericht
• leckeres Gericht
• richtige Ernährung
• Blumenkohl