Gebackener Garnelenfisch mit Banane verlässt

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• Kochzeit

  Contents

  • • 0.0.1 45 min
    • 0.0.2 Einfaches Gericht
    • 0.0.3 73,24 kcal
    • 0.0.4 Rezept
  • 0.1 Fangen wir an!
  • 1 Die Zutaten
    • 1.1 Ausgezeichnete Arbeit
  • 2 Schritte
    • • • 2.0.0.1 Stichworte:

  45 min

• Rezept Schwierigkeit
  

  Einfaches Gericht

• Energiewert
  

  73,24 kcal

• Bewertung

• Rezept

Trotz der Tatsache, dass Bananenblätter uns unglaublich erscheinen exotisch, in Lateinamerika sind sie sehr beliebt und bei ihnen Sie können viele köstliche Gerichte zubereiten Fisch mit Garnelen in Bananenblättern ist einfach, man muss sich nur eindecken Bananenblätter.

Fangen wir an!

Die Zutaten

0/15 Zutaten

• Weißfischfilet – 600 g
• Garnelen – 200 g
• Eingemachte Ananas (Ringe) – 200 g
• Ketchup – 5 EL. l
• Limette – 3 Stk.
• Knoblauch – 2 Zähne.
• Koriander – 50 g
• Zitronengras
• Sojasauce – 2 EL. l
• Bananenblätter – 2 Stk.
• Sesamöl
• Chili-Pfeffer – 1 Stck.
• Salz
• Zira
• Gemahlener Pfeffer

45 мин45 мин 73.24

Ausgezeichnete Arbeit

Guten Appetit, ich hoffe du hattest Spaß mit uns!

Schritte

Schritte unternommen: 0/0

1. Entfernen Sie die Ananasringe aus der Dose und schneiden Sie jedes Stück in zwei Hälften.

2. In einer separaten Schüssel mischen: Ketchup, Limettensaft, gehackt Koriander, Chili, Sojasauce, Sesamöl, gehackt Knoblauch, Salz, Pfeffer, Zira.

3. Zitronengras auf Bananenblätter geben und darauf legen Fischfilet.

4. In die Schüssel, in der sich die Sauce befindet, müssen Sie das Notwendige werfen die Menge an geschälten Garnelen und halber Ananas. Alle Zutaten gründlich umrühren.

5. Gießen Sie die Produkte mit der Sauce auf den Fisch. Banane Die Blätter in Form eines Umschlags einwickeln und auf ein Backblech legen. Backen Produkte im Ofen bei einer Temperatur von 180 Grad für 25 Minuten. Als Beilage können Sie gekochten Reis mit Gewürzen verwenden.

Stichworte:

• Bananenblätter
• Garnelen
• Fisch