Gebackener Pollock mit Kartoffeln: Video Rezept

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• Kochzeit

  Contents

  • • 0.0.1 50 min
    • 0.0.2 Mittleres Gericht
    • 0.0.3 72 kcal
    • 0.0.4 Rezept
  • 0.1 Fangen wir an!
  • 1 Die Zutaten
    • 1.1 Ausgezeichnete Arbeit
  • 2 Schritte
    • • • 2.0.0.1 Stichworte:

  50 min

• Rezept Schwierigkeit
  

  Mittleres Gericht

• Energiewert
  

  72 kcal

• Bewertung

• Rezept

Ein sehr einfaches und schmackhaftes Gericht, das zu Hause aus zubereitet wird Pollock

Fangen wir an!

Die Zutaten

0/8 Zutaten

• Pollock – 1 kg
• Kartoffel – 1 kg
• Zwiebel – 2 Stk.
• Karotten – 2 Stk.
• Saure Sahne – 4 Esslöffel
• Ketchup – 4 Esslöffel
• Salz
• Pfeffer

50 мин50 мин 72

Ausgezeichnete Arbeit

Guten Appetit, ich hoffe du hattest Spaß mit uns!

Schritte

Schritte unternommen: 0/0

1. Reinigen Sie den Fisch von den Innenseiten, schneiden Sie die Flossen ab, waschen Sie und In 2-3 Stücke schneiden.
2. Kartoffeln schälen und in Scheiben schneiden.
3. Karotten in Streifen schneiden, Zwiebel in halbe Ringe schneiden.
4. Kartoffeln und Fisch mit Sauerrahm, Ketchup und Gewürzen mischen einzeln, wie im Video gezeigt.
5. Kartoffeln auf ein Backblech legen, Zwiebeln und Karotten darüber streuen und legen Sie den Fisch aus.
6. Decken Sie das Backblech mit Folie ab und geben Sie es bei 180 – 200 ° C in den Ofen 30 Minuten

Stichworte:

• Seelachs
• Fisch