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Kochzeit
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- Rezept Schwierigkeit
Einfaches Gericht
- Energiewert
136 kcal
- Bewertung
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Rezept
Viele Leute denken, dass es in 30 Minuten sehr schwierig ist, zu Hause zu kochen. wirklich leckeres und befriedigendes Gericht, aber sie sind sehr falsch, In nur einer halben Stunde können Sie Gourmet-Hühnchen backen Spinat und Käse.
Fangen wir an!
Die Zutaten
0/6 Zutaten
136
Ausgezeichnete Arbeit
Guten Appetit, ich hoffe du hattest Spaß mit uns!
Schritte
Schritte unternommen: 0/0
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Hähnchenfilet sollte dazu in 4 flache Teile geteilt werden Sie müssen beide Brüste in zwei Hälften schneiden, wie auf dem Foto angegeben.
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Dann die Zwiebel schälen, in kleine Würfel schneiden und darauf werfen vorgewärmte Pfanne mit Pflanzenöl. Zwiebeln darin anbraten 1-2 Minuten Spinat hinzufügen (sollte zuerst aufgetaut werden) in der Mikrowelle bei niedriger Leistung) und Sahne. Alle Zutaten mischen und bei schwacher Hitze köcheln lassen, bis die Sahne aufgegangen ist Beginnen Sie nicht zu verdicken. Falls gewünscht, kann 1 Nelke zum Spinat gegeben werden Liebhaber von Knoblauch und scharfem Essen sollten eine Prise hinzufügen Cayennepfeffer.
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Als nächstes nimm das Huhn, salze es, füge Pfeffer hinzu und in eine Auflaufform geben.
Spinat und Zwiebel darüber gießen und darüber streuen vorgeriebener Käse. Wir stellen das Formular ein Ein auf 190 Grad vorgeheizter Ofen für 20 Minuten. Danach Zeit Gericht wird fertig sein.
Stichworte:
- Huhn
- Main
- Filet
- Spinat
