Gebratener Auberginen- und Pfeffersalat

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• Kochzeit

  Contents

  • • 0.0.1 1 Stunde
    • 0.0.2 Mittleres Gericht
    • 0.0.3 104,32 kcal
    • 0.0.4 Rezept
  • 0.1 Fangen wir an!
  • 1 Die Zutaten
    • 1.1 Ausgezeichnete Arbeit
  • 2 Schritte
    • • • 2.0.0.1 Stichworte:

  1 Stunde

• Rezept Schwierigkeit
  

  Mittleres Gericht

• Energiewert
  

  104,32 kcal

• Bewertung

• Rezept

Müde von eintönigen frischen Mahlzeiten? Weiß nicht was du sonst noch kannst während der Fastenzeit kochen? Willst du etwas ausprobieren? neu und lecker? Dann machen Sie einen Diät-Salat mit gebratenen Aubergine und Pfeffer! Dieser Salat ist eine echte Dekoration für jeden ein schlanker Tisch mit einer sehr ungewöhnlichen Geschmackskombination aus Nüssen, Gemüse, Kräuter und Granatapfel. Salat kann sowohl für einen Snack als auch gemacht werden zum Abendessen.

Fangen wir an!

Die Zutaten

0/14 Zutaten

• Mischen Sie Toskana Belaya Dacha – 200 g
• Aubergine – 1 Stück
• Chili Pfeffer – 2 Stück.
• Koriander – 50 g
• Knoblauch – 2 Nelken
• Rote Paprika – 1 Stück
• Walnüsse – 50 g
• Zitrone – 1 Stück
• Granatapfelkernen – 80 g
• Olivenöl – 20 ml
• Walnussöl – 30 ml
• Zucker – 1 Teelöffel
• Frisch gemahlener schwarzer Pfeffer nach Geschmack
• Salz nach Geschmack

1 ч1 ч 104.32

Ausgezeichnete Arbeit

Guten Appetit, ich hoffe du hattest Spaß mit uns!

Schritte

Schritte unternommen: 0/0

1. Den Backofen auf 200 Grad vorheizen. Paprika einfetten Pflanzenöl, für 12 Minuten in den Ofen geben und einschalten Grillmodus.
2. Die Aubergine in Scheiben schneiden. Wir setzen in die Schüssel, Salz und mischen. Zwanzig Minuten ruhen lassen.
3. Wir entfernen Samen von Chilischoten, schneiden den Pfeffer in Streifen. Knoblauch Koriander und Walnüsse hacken.
4. Wir waschen die Auberginen, trocknen sie und braten sie in einer trockenen Pfanne.
5. Entfernen Sie die Haut von der Paprika, entfernen Sie die Samen, schneiden Sie das Fleisch in Würfel. In einem großen Behälter Salz, Zucker, Pfeffer, Knoblauch und Saft mischen Zitrone. Schlagen Sie, Nuss und Olive allmählich gießend Öl.
6. Fügen Sie Aubergine der Soße hinzu, mischen Sie, fügen Sie den Rest hinzu die Zutaten. Zum Schluss Granatapfelkerne und Salat dazugeben.

Stichworte:

• Gemüsesalat
• magerer Salat
• herzhafter Salat