Gedämpfte Brokkoligarnelen

3

• Kochzeit

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Einfaches Gericht
    • 0.0.3 53,88 kcal
    • 0.0.4 5 von 5
    • 0.0.5 Rezept
  • 0.1 Fangen wir an!
  • 1 Die Zutaten
    • 1.1 Ausgezeichnete Arbeit
  • 2 Schritte
    • • • 2.0.0.1 Stichworte:

  30 min

• Rezept Schwierigkeit
  

  Einfaches Gericht

• Energiewert
  

  53,88 kcal

• Bewertung
  

  5 von 5

• Rezept

Gedämpfte Brokkoli-Garnelen zu Hause – lecker ein Diätgericht, das Ihre Diät mehr macht kalorienarm.

Fangen wir an!

Die Zutaten

0/3 Zutaten

• Garnelen – 300 g
• Brokkoli – 500 g
• Salz nach Geschmack

5 из 5 1 30 мин30 мин 53.88

Ausgezeichnete Arbeit

Guten Appetit, ich hoffe du hattest Spaß mit uns!

Schritte

Schritte unternommen: 0/0

1. Garnelen auftauen und schälen.

2. Brokkoli in Blütenstände zerlegen.

3. Eine Schüssel mit einem Wasserbad mit Pflanzenöl einfetten.

4. Garnelen und Brokkoli hineingeben, salzen.

5. 20 Minuten kochen lassen.

Stichworte:

• Garnelen-Brokkoli
• gedämpfte Garnelen