Zucchinistreifen einige Minuten grillen Sie sind flexibel geworden und kochen die Brötchen, indem sie die Füllung einwickeln aus Ziegenkäse, Zitrone und Petersilie. Diese Mini-Vorspeise ist zweifellos Sowohl Erwachsene als auch Kinder werden den Nährwert einer Portion zu schätzen wissen: (insgesamt 4) Kalorien 80, Gesamtfett 5 g, gesättigte Fettsäuren 1,5 g, Proteine 3 g, Kohlenhydrate 7,5 g, Ballaststoffe 2,5 g, Cholesterin 2 mg, натрий 160 мг., сахар – г. 
Time: 23min Schwierigkeit: leicht Portionen: 4 Die Rezepte verwenden dimensionale Inhalt: 1 Tasse (Esslöffel) – 240 ml. 3/4 Tasse (St.) – 180 ml 1/2 Tasse (Esslöffel) – 120 ml. 1/3 Tasse (St.) – 80 ml. 1/4 Tassen (St.) – 60 ml. 1 Esslöffel (Esslöffel) – 15 ml. 1 Teehaus Löffel (TL) – 5 ml.
Zutaten für das Rezept:
- 3 Streifen in 0,5 cm dicken Streifen, entlang der Länge der Zucchini Zucchini
- 1 EL. l Olivenöl
- 1/8 TL Salz
- Eine Prise frisch gemahlener schwarzer Pfeffer
- 40 gr fettarmer weicher Ziegenkäse
- 1 EL. l gehackte frische Petersilienblätter
- 1/2 TL Zitronensaft
- 2 EL. junge Spinatblätter
- 1/3 Art. Basilikumblätter
Rezepte mit ähnlichen Zutaten: Zucchini, Ziegenkäse, Zitronensaft, Spinat, Petersilie, Basilikum
Rezeptvorbereitung:
- Werfen Sie die Streifen von der Außenseite der Zucchini, fetten Sie den Rest ein Öl auf beiden Seiten. Salz und Pfeffer. Anziehen vorgewärmter Grill oder Grillpfanne und 4 Minuten braten auf jeder Seite oder bis weich.
- In einer kleinen Schüssel mit einer Gabel kneten, Ziegenkäse und Blätter mischen Petersilie und Zitronensaft. gestreifte Käsemischung Zucchini in einem Abstand von ca. 1-1,5 cm vom Rand. Aufsetzen Mehrere Spinatblätter und 1 kleines oder halb großes Blatt die Basilika. Rollen Sie es auf und legen Sie es nahtlos auf einen Teller. Machen Sie dasselbe mit den restlichen Zucchinistreifen.
