Gemüsesalat mit Orangendressing

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• Kochzeit

  Contents

  • • 0.0.1 15 min
    • 0.0.2 Einfaches Gericht
    • 0.0.3 147,57 kcal
    • 0.0.4 Rezept
  • 0.1 Fangen wir an!
  • 1 Die Zutaten
    • 1.1 Ausgezeichnete Arbeit
  • 2 Schritte

  15 min

• Rezept Schwierigkeit
  

  Einfaches Gericht

• Energiewert
  

  147,57 kcal

• Bewertung

• Rezept

Ein heller Salat mit Mais, Avocado und Karotten ist ideal für die Zubereitung ein Snack. Ein bunter Salat mit einer ungewöhnlichen Sauce wird häufig ein Gast an Ihrem Schreibtisch. Ich empfehle zu Hause ein leckeres Gemüse zu kochen Salat mit Orangendressing. Ich verrate dir ein Geheimnis: Tanken kann 3 Tage im Kühlschrank lagern.

Fangen wir an!

Die Zutaten

0/14 Zutaten

• 150 g Salat oder anderer Salat
• 2 mittelgroße Karotten
• 1 Tasse gefrorener Mais
• 2 bunte Paprikaschoten
• 2 Avocados
• 1/2 Tasse Sonnenblumenkern
• 2 Bündel Basilikum
• 150 ml frisch gepresster Orangensaft
• 2 EL. l Senf
• 4 EL. l Olivenöl
• 2 EL. l Apfelessig
• 2 EL. l Schatz
• Salz
• frisch gemahlener schwarzer Pfeffer

15 мин15 мин 147.57

Ausgezeichnete Arbeit

Guten Appetit, ich hoffe du hattest Spaß mit uns!

Schritte

Schritte unternommen: 0/0

1. Kochen Sie den Mais in kochendem Salzwasser, bis er weich ist. ungefähr 10 Minuten. Wir lehnen uns in ein Sieb und kühlen ab.
2. Die Karotten schälen und in dünne Strohhalme schneiden.
3. Paprika waschen und von Trennwänden und Samen säubern, schneiden im Stroh.
4. Die Avocado halbieren, den Stein entfernen und schälen. In Würfel schneiden.
5. Die Basilikumblätter trennen, in eine Mixschüssel geben. Fügen Sie Essig, Honig, Senf und Olivenöl hinzu. Saft einschenken Orange und gut verquirlen, mit Salz und Pfeffer abschmecken.
6. Mischen Sie in einer Schüssel Pfeffer, Mais und Avocado.
7. Vor dem Servieren das Dressing wässern und mit Samen bestreuen.