Gerstenbrei mit gebackenem Kürbis und Moosbeeren

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• Kochzeit

  Contents

  • • 0.0.1 45 min
    • 0.0.2 Einfaches Gericht
    • 0.0.3 180,09 kcal
    • 0.0.4 Rezept
  • 0.1 Fangen wir an!
  • 1 Die Zutaten
    • 1.1 Ausgezeichnete Arbeit
  • 2 Schritte
    • • • 2.0.0.1 Stichworte:

  45 min

• Rezept Schwierigkeit
  

  Einfaches Gericht

• Energiewert
  

  180,09 kcal

• Bewertung

• Rezept

Wenn Sie nicht wissen, wie Sie Ihr Frühstück während abwechslungsreicher gestalten sollen In der Fastenzeit, wenn Sie sich an eine spezielle Diät halten müssen Probieren Sie hausgemachten köstlichen Gerstenbrei mit gebackenem Kürbis und Preiselbeeren. Gerstenbrei hat einen sehr delikaten und angenehmen Geschmack Passt gut zu süßen Früchten (Äpfeln oder Birnen). In dies fügte hinzu, süßer Kürbis. Brei zuzubereiten ist sehr einfach. Rezept.

Fangen wir an!

Die Zutaten

0/7 Zutaten

• 300 g Gerstengrütze
• 500 g Kürbis
• 100 g getrocknete Preiselbeeren
• 2 EL. l Pflanzenöl
• 2 TL Zimt
• 1 EL. l brauner Zucker
• Salz

45 мин45 мин 180.09

Ausgezeichnete Arbeit

Guten Appetit, ich hoffe du hattest Spaß mit uns!

Schritte

Schritte unternommen: 0/0

1. Wir spülen Gerstengrütze im Voraus, gießen einen Liter Wasser und 8 Stunden einwirken lassen. Nachdem Sie den Brei im gleichen Wasser gekocht haben für 20 Minuten.
2. Die Preiselbeeren zehn Minuten in heißem Wasser (100 ml) einweichen. Dann lehnen wir uns auf ein Sieb. Das Fruchtfleisch des Kürbises in Würfel schneiden.
3. Den Kürbis in eine Auflaufform geben, mit Öl bestreuen und 10 bis 15 Minuten in den vorgeheizten Ofen geben. Wir stellen die Temperatur auf 220 Grad ein. Mischen Sie mehrmals.
4. In den fertigen Brei Preiselbeeren, Kürbis, Zucker, Salz, Zimt hinzufügen. Mischen, in ein Handtuch wickeln und in Ruhe lassen fünfzehn Minuten.

Stichworte:

• leckeres Frühstück
• Kürbisfrühstück
• mageres Frühstück