Parfait mit griechischem Joghurt – ein detailliertes Rezept zum Kochen. Portionswert: Kalorien 75, Gesamtfett 4 g, gesättigtes Fett Proteine 4 g, Kohlenhydrate 6 g, Ballaststoffe g, Cholesterin mg, Natrium мг., сахар г. 
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Rezept:
Hausgemachter griechischer Joghurt zubereiten: In ein Sieb legen Kaffeefilter und legen Sie es auf eine Schüssel. Geben Sie 4 EL. Naturjoghurt in einem Filter und 12 Stunden im Kühlschrank lagern. (Die Molke sollte abtropfen und die Konsistenz wird sich verdicken, haben Sie Holen Sie sich ca. 2 EL. dicker Joghurt). Nehmen Sie 1/2 EL. Müsli und 2 mittelreife Pfirsiche in einer mittelgroßen Schüssel gehackte Pfirsiche mit einem Esslöffel Honig und 1/4 TL mischen. Zimt beiseite stellen. In einer anderen Schüssel Joghurt mischen die restlichen 2 EL. l Honig, um es sauer zu versüßen der Geschmack. Sammeln Sie das Parfait, indem Sie eine viertel Tasse auf den Boden der Schüssel legen Joghurt, dann 3 EL hinzufügen. l Pfirsiche und über 2 EL. l Müsli. Wiederholen Sie die Schichten und bestreuen Sie sie mit Beeren. Rezepte mit ähnliche Zutaten: Joghurt, Frühstücksflocken, Pfirsiche, Zimt, Honig
