Grüner Quinoa-Salat

5

• Kochzeit

  Contents

  • • 0.0.1 25 min
    • 0.0.2 Einfaches Gericht
    • 0.0.3 151,15 kcal
    • 0.0.4 5 von 5
    • 0.0.5 Rezept
  • 0.1 Fangen wir an!
  • 1 Die Zutaten
    • 1.1 Ausgezeichnete Arbeit
  • 2 Schritte
    • • • 2.0.0.1 Stichworte:

  25 min

• Rezept Schwierigkeit
  

  Einfaches Gericht

• Energiewert
  

  151,15 kcal

• Bewertung
  

  5 von 5

• Rezept

Köstlicher grüner Quinoasalat, den Sie leicht zu Hause kochen können nach meinem Rezept. Dieser gesunde kühle Salat mit Tomate und Ich rate Ihnen, Avocados mit warmen Sommertagen zu machen.

Fangen wir an!

Die Zutaten

0/5 Zutaten

• Quinoa – 15 g
• Tomate – 1/2 Stck.
• Avocado – 1/2 Stück
• Salat – 40 g
• Sesamsamen – 3 g

5 из 5 1 25 мин25 мин 151.15

Ausgezeichnete Arbeit

Guten Appetit, ich hoffe du hattest Spaß mit uns!

Schritte

Schritte unternommen: 0/0

1. Wir bereiten alle notwendigen Zutaten zu.
2. Quinoa mit kaltem Wasser gießen, auf mittlere Hitze stellen und kochen Nach ca. 15 Minuten Kochen bei schwacher Hitze. Quinoa In ein Sieb legen und überschüssige Flüssigkeit abtropfen lassen.
3. Meine Tomaten und in Scheiben schneiden. Wir waschen Salatblätter, trocknen und mit den Händen in kleine Stücke reißen.
4. Sesam in einer trockenen Pfanne goldbraun braten.
5. Avocado würfeln.
6. Mischen Sie Avocados, Tomaten, Salat und Quinoa.
7. Den Salat auf einen Teller legen, mit Sesam bestreuen, mit Minze dekorieren und Balsamico-Dressing.

Stichworte:

• Sommersalat
• Avocadosalat
• Quinoa-Salat
• Tomatensalat