Grüner Salat mit jungen Erbsen und Zitrusfrüchte

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• Kochzeit

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  • • 0.0.1 15 min
    • 0.0.2 Einfaches Gericht
    • 0.0.3 115,56 kcal
    • 0.0.4 Rezept
  • 0.1 Fangen wir an!
  • 1 Die Zutaten
    • 1.1 Ausgezeichnete Arbeit
  • 2 Schritte
    • • • 2.0.0.1 Stichworte:

  15 min

• Rezept Schwierigkeit
  

  Einfaches Gericht

• Energiewert
  

  115,56 kcal

• Bewertung

• Rezept

Leckerer und gesunder grüner Salat mit jungen Erbsen und Zitrusfrüchten, Was mit diesem Rezept einfach zu Hause zu kochen ist, können Sie tun als Zwischenmahlzeit oder als Beilage zu Fleisch oder Fisch.

Fangen wir an!

Die Zutaten

0/9 Zutaten

• 300 g frische grüne Erbsen
• eine große Handvoll Salatmischung mit Mongold
• 1 Orange
• ½ Grapefruit
• 1 Avocado
• 3 EL. l Olivenöl
• 1 TL Schatz
• Salz und frisch gemahlener schwarzer Pfeffer abschmecken
• Kürbiskerne zum Servieren

15 мин15 мин 115.56

Ausgezeichnete Arbeit

Guten Appetit, ich hoffe du hattest Spaß mit uns!

Schritte

Schritte unternommen: 0/0

1. Wir mischen junge Erbsen mit Salatmischung.
2. Grapefruit und Orange von der Schale und von den Filmen schälen und teilen in Segmente. Fügen Sie den Erbsen Zitronensegmente hinzu. Vom Teil Den Zitronensaft in eine separate Schüssel geben.
3. Die Avocado halbieren und den Stein herausschneiden. Heb ab Haut und Fruchtfleisch in dünne Scheiben schneiden und zum Salat geben.
4. In einer Schüssel mit Saft Honig, Olivenöl, Salz und Salz vermischen Pfeffer.
5. Den Salat mit der entstandenen Sauce würzen und darüber streuen Kürbiskerne.

Stichworte:

• Orangensalat
• Grapefruitsalat
• frischer Salat