Guacamole mit Quinoa

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• Kochzeit

  Contents

  • • 0.0.1 15 min
    • 0.0.2 Einfaches Gericht
    • 0.0.3 200,7kcal
    • 0.0.4 5 von 5
    • 0.0.5 Rezept
  • 0.1 Fangen wir an!
  • 1 Die Zutaten
    • 1.1 Ausgezeichnete Arbeit
  • 2 Schritte
    • • • 2.0.0.1 Stichworte:

  15 min

• Rezept Schwierigkeit
  

  Einfaches Gericht

• Energiewert
  

  200,7kcal

• Bewertung
  

  5 von 5

• Rezept

Diese Variante von Guacamole, zu Hause mit Quinoa gekocht, kann wirken als Hauptgericht und als Zusatz zu Snacks. Aufgrund der Vielzahl der Inhaltsstoffe ein wahrhaft lebendiges und unvergesslichen Geschmack.

Fangen wir an!

Die Zutaten

0/10 Zutaten

• Quinoa (gekocht) – 2 Gläser
• Avocado – 1 Stück
• Limette – 1 Stck.
• Kirschtomaten – 3/4 Tasse
• Knoblauch – 1 Nelke
• Koriander hacken – 2 EL. l
• Mango – 1/2 Stück
• gemahlener Cayennepfeffer – 1/4 TL.
• Salz – 1/4 TL
• Frühlingszwiebeln für die Dekoration

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Ausgezeichnete Arbeit

Guten Appetit, ich hoffe du hattest Spaß mit uns!

Schritte

Schritte unternommen: 0/0

1. Avocados schälen, gut durchkneten, bis sie glatt sind masse, limettensaft hinzufügen, salzen und alles mischen.
2. Tomaten, Zwiebeln und Mangos würfeln. Quinoa hinzufügen, Avocado, Cayennepfeffer, den Knoblauch auspressen und mischen.
3. In tiefe Teller geben, mit grünen Federn garnieren Zwiebeln.
4. Sie können sowohl warm als auch kalt servieren.

Stichworte:

• Avocado
• Guacamole
• Mango