Haferflocken-Frucht-Smoothie

4

• Kochzeit

  Contents

  • • 0.0.1 10 min
    • 0.0.2 Einfaches Gericht
    • 0.0.3 126,2kcal
    • 0.0.4 5 von 5
    • 0.0.5 Rezept
  • 0.1 Fangen wir an!
  • 1 Die Zutaten
    • 1.1 Ausgezeichnete Arbeit
  • 2 Schritte
    • • • 2.0.0.1 Stichworte:

  10 min

• Rezept Schwierigkeit
  

  Einfaches Gericht

• Energiewert
  

  126,2kcal

• Bewertung
  

  5 von 5

• Rezept

Leckerer und gesunder Smoothie ist ein vollwertiger angereicherter Smoothie Frühstück Sie können zu Hause eine diätetische Option kochen, brauchen nur schokolade ausschließen und eis durch fettarme milch ersetzen.

Fangen wir an!

Die Zutaten

0/7 Zutaten

• Haferflocken – 150 g
• Banane – 1 Stck.
• Mandarin – 1 Stck.
• Apfel – 1 Stck.
• Zitrone – 1 Stck.
• Vanilleeis – 60 g
• Milchschokolade – zur Dekoration

5 из 5 1 10 мин10 мин 126,2

Ausgezeichnete Arbeit

Guten Appetit, ich hoffe du hattest Spaß mit uns!

Schritte

Schritte unternommen: 0/0

1. Haferflocken in eine Mixschüssel geben. Schleifen Sie weiter Höchstgeschwindigkeit.
2. Bananen schälen und hacken.
3. Wir säubern den Apfel, entfernen den Kern.
4. Wir putzen die Mandarine, teilen sie in Scheiben.
5. Zum Haferflocken Eiscreme und alle Früchte hinzufügen.
6. 5 Minuten bei maximaler Geschwindigkeit schlagen. (Wenn du Flüssigkeit magst Smoothie, Sie können Milch hinzufügen).
7. In Gläser füllen. Mit Schokolade garnieren.

Stichworte:

• Bananen
• Schneebesen
• Vitamine
• Frühstück
• Mandarine
• ein Getränk
• Haferflocken
• Snack
• Smoothie
• ein Apfel