Haferflocken Paniertes Fleisch

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• Kochzeit

  Contents

  • • 0.0.1 1h 10min
    • 0.0.2 Mittleres Gericht
    • 0.0.3 138,46 kcal
    • 0.0.4 Rezept
  • 0.1 Fangen wir an!
  • 1 Die Zutaten
    • 1.1 Ausgezeichnete Arbeit
  • 2 Schritte
    • • • 2.0.0.1 Stichworte:

  1h 10min

• Rezept Schwierigkeit
  

  Mittleres Gericht

• Energiewert
  

  138,46 kcal

• Bewertung

• Rezept

Hausgemachte Haferflocken panieren kann sowohl als Hauptgericht als auch als leckerer Snack. Solches Fleisch kann sogar zum Abnehmen und Abnehmen von Menschen führen Wer sich an die richtige Ernährung hält, schadet Ihrem nicht Figur. Das Gericht besteht aus Diätfleisch – Hühnchen.

Fangen wir an!

Die Zutaten

0/5 Zutaten

• Hähnchenfilet – 300 g
• Joghurt – 200 g
• Haferflocken – 100 g
• Provenzalische Kräuter – 1 Esslöffel
• Senf – 1 TL

1ч 10мин1ч 10мин 138.46

Ausgezeichnete Arbeit

Guten Appetit, ich hoffe du hattest Spaß mit uns!

Schritte

Schritte unternommen: 0/0

1. Joghurt mit Senf mischen. Fügen Sie der Mischung Hühnchenstücke hinzu. filetieren, 30 Minuten marinieren.
2. Haferflocken mit provenzalischen Kräutern kombinieren. Mahlen mit mit einem Mixer.
3. Das Hähnchenfilet panieren, auf eine Spezialität streichen Silikonmatte, 30 Minuten in den Ofen geben. Der Ofen es ist notwendig, auf 180 Grad vorzuheizen.

Stichworte:

• leckeres Hähnchenfilet
• paniertes Hähnchen
• paniertes Fleisch
• richtige Ernährung