Haferflocken-Quark-Kuchen

8

• Kochzeit

  Contents

  • • 0.0.1 45 min
    • 0.0.2 Mittleres Gericht
    • 0.0.3 152,35 kcal
    • 0.0.4 Rezept
  • 0.1 Fangen wir an!
  • 1 Die Zutaten
    • 1.1 Ausgezeichnete Arbeit
  • 2 Schritte
    • • • 2.0.0.1 Stichworte:

  45 min

• Rezept Schwierigkeit
  

  Mittleres Gericht

• Energiewert
  

  152,35 kcal

• Bewertung

• Rezept

Wenn Sie ein großer Fan von süßem Gebäck sind, aber es ist sehr Wenn Sie abnehmen wollen, ist dieses Rezept Ihre Rettung! Lecker Haferflockenkuchen kann zu Hause zubereitet und zusammen mit Ihrer Liebsten serviert werden mit tee. Ein solcher Kuchen ist bei richtiger Ernährung ohne strenge Diät möglich. Anstelle von normalem Weizenmehl wird Haferflocken und verwendet Kleie. Das geht ganz einfach!

Fangen wir an!

Die Zutaten

0/12 Zutaten

• Haferflocken – 100 g
• Haferkleie – 30 g
• Kefir – 200 g
• Hühnereier – 3 Stk.
• Milchpulver (Magermilch) – 2 Esslöffel
• Joghurt – 300 g
• Hüttenkäse – 200 g
• Honig – 2 EL
• Gelatine – 20 g
• Backpulver – 1 TL
• Vanillin – nach Geschmack
• Süßstoff – nach Geschmack

45 мин45 мин 152.35

Ausgezeichnete Arbeit

Guten Appetit, ich hoffe du hattest Spaß mit uns!

Schritte

Schritte unternommen: 0/0

1. Das Milchpulver in einer trockenen Pfanne goldbraun erhitzen. Klumpen brechen mit einem Mixer.
2. Wir kombinieren Haferflocken mit Milchpulver, Kleie, Süßstoff und Backpulver.
3. Eier mit Kefir dazugeben.
4. Den Teig mischen und in zwei Teile teilen. Wir backen zwei Kuchen.
5. Joghurt, Quark, Vanillin und Honig mischen. Das verdünnte hinzufügen Gelatine. Mit einem Mixer glatt rühren.
6. Wählen Sie eine Form mit dem gleichen Durchmesser wie die Kuchen. Verbreiten Sie auf Den Boden der Kuchenform mit der Quarkmasse füllen und mit dem zweiten Kuchen bedecken. Tamp so, dass die Oberseite auch mit Quarkmasse bedeckt ist. Wir schicken es für einige Stunden in den Kühlschrank oder besser für die Nacht.

Stichworte:

• pp kuchen
• richtige Ernährung
• Quarkdessert
• Käsekuchen
• Haferflockenkuchen