Haferflocken und Flachsriegel: Video Rezept

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• Kochzeit

  Contents

  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Einfaches Gericht
    • 0.0.3 287,6 kcal
    • 0.0.4 Rezept
  • 0.1 Fangen wir an!
  • 1 Die Zutaten
    • 1.1 Ausgezeichnete Arbeit
  • 2 Schritte
    • • • 2.0.0.1 Stichworte:

  30 min

• Rezept Schwierigkeit
  

  Einfaches Gericht

• Energiewert
  

  287,6 kcal

• Bewertung

• Rezept

Leckere PP-Riegel, einfach und schnell zu Hause zubereitet. Lecker und gesunde Zwischenmahlzeit für Erwachsene und Kinder

Fangen wir an!

Die Zutaten

0/9 Zutaten

• Vanillin -1 Packung (1,5 g)
• Getrocknete Aprikosen -5 Stück (25 gr)
• Walnüsse -15 gr
• Salz – eine Prise
• Apfelmus -80 gr (1 Apfel)
• Honig -2 TL (20 gr)
• Haferflocken -60 gr (1 Tasse)
• Haferkleie -1 EL (10 g)
• Leinsamen – 1,5 EL (15 g)

30 мин30 мин 287,6

Ausgezeichnete Arbeit

Guten Appetit, ich hoffe du hattest Spaß mit uns!

Schritte

Schritte unternommen: 0/0

1. 60 g Haferflocken in die Schüssel geben, dann Haferkleie (1 Esslöffel), Leinsamen (1,5 Esslöffel), Vanillin (1,5 g), getrocknete Aprikosen (5 Stück), Walnüsse (15 gr) und eine Prise Salz gut mischen.
2. Apfelmus (80 g) und 2 TL Honig dazugeben. zu mischen.
3. Den Backofen auf 180 Grad vorheizen.
4. Decken Sie das Backblech mit Backpapier oder einer Silikonmatte ab. (Wenn Sie Backpapier verwenden, fetten Sie es ein Pflanzenöl).
5. Haferflocken verteilen, gleichmäßig verteilen, 1 dick siehe Kanten mit einem Messer schneiden.
6. 30 Minuten backen. Das Backblech aus dem Backofen nehmen und dabei nicht abgekühlt, den Kuchen in Rechtecke schneiden. (Nachdem der Kuchen ausgehärtet ist und das Joch wird schwerer zu schneiden sein). Nach ein bisschen Abkühlung Bars. Guten Appetit.

Stichworte:

• schnell
• Schatz
• pp
• getrocknete Früchte