Hähnchenbrustspieße in gekocht der Ofen

5

• 2

• Kochzeit

  Contents

  • • 0.0.1 45 min
    • 0.0.2 Einfaches Gericht
    • 0.0.3 137 kcal
    • 0.0.4 Rezept
  • 0.1 Fangen wir an!
  • 1 Die Zutaten
    • 1.1 Ausgezeichnete Arbeit
  • 2 Schritte
    • • • 2.0.0.1 Stichworte:

  45 min

• Rezept Schwierigkeit
  

  Einfaches Gericht

• Energiewert
  

  137 kcal

• Bewertung

• Rezept

Das Wetter auf der Straße ist schlecht und Sie möchten wirklich Kebabs essen? Es gibt nichts einfacheres als leckere Kebabs vom Huhn zu kochen der Ofen zu Hause. Am besten Kebabs mit viel servieren Grüns und Gemüse.

Fangen wir an!

Die Zutaten

0/8 Zutaten

• Hähnchenbrust – 4 Stück
• Pflanzenöl – 4 EL. l
• Knoblauch – 3 Nelken
• Zucker – 2 EL. l
• Koriander – 1 EL. l
• Sojasauce – 2 EL. l
• Pfeffer
• Salz

45 мин45 мин 137

Ausgezeichnete Arbeit

Guten Appetit, ich hoffe du hattest Spaß mit uns!

Schritte

Schritte unternommen: 0/0

1. Holzspieße 30 Minuten in Wasser einweichen Kebabs.
2. Hähnchenbrust in lange Streifen schneiden. Dann Hähnchenfilet String am Spieß, ein wenig verdreht.
3. In einer Schüssel, in die Fleischspieße passen, kochen Marinade für Huhn. Dazu mischen Pflanzenöl, Kristallzucker, Sojasauce. In eine Schüssel drücken der Knoblauch. Salz, Pfeffer und Koriander hinzufügen.
4. Dip Spieße mit Huhn in eine Schüssel mit gekochtem Marinade. Decken Sie die Schüssel mit Frischhaltefolie ab und kühlen Sie sie 2 Stunden marinieren.
5. Den Backofen auf 200 Grad vorheizen. Kebabs mariniert in eine geeignete Auflaufform legen und an senden 15 Minuten backen.
6. Nehmen Sie die Auflaufform aus dem Ofen. Drehen Sie die Kebabs um. Weitere 10-15 Minuten backen.

Stichworte:

• Brust
• der Ofen
• Huhn
• Kebab