Hähnchenfilet in Erdnusssauce

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• Kochzeit

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  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Einfaches Gericht
    • 0.0.3 62 kcal
    • 0.0.4 Rezept
  • 0.1 Fangen wir an!
  • 1 Die Zutaten
    • 1.1 Ausgezeichnete Arbeit
  • 2 Schritte
    • • • 2.0.0.1 Stichworte:

  30 min

• Rezept Schwierigkeit
  

  Einfaches Gericht

• Energiewert
  

  62 kcal

• Bewertung

• Rezept

Hähnchenfilet in Erdnusssauce – lecker, originell und ein ziemlich einfaches Gericht, das oft in Nordafrika serviert wird. Eine großartige Option für jemanden, der ein leckeres und sättigendes Essen liebt und kann zu Hause kochen. Sie können Couscous auf der Beilage oder machen fig.

Fangen wir an!

Die Zutaten

0/11 Zutaten

• Hähnchenfilet – 350 g
• Karotten – 150 g
• Zwiebeln – 150
• Salz
• Pflanzenöl – 70 g
• Kurkuma – ½ Teelöffel
• Kreuzkümmel – 1 TL.
• Gemahlener Paprika – ½ TL.
• Haselnüsse – 75 g
• Walnüsse – 75 g
• Gemahlener Pfeffer

30 мин30 мин 62

Ausgezeichnete Arbeit

Guten Appetit, ich hoffe du hattest Spaß mit uns!

Schritte

Schritte unternommen: 0/0

1. Das Fleisch in kleine Portionen schneiden und anbraten gut vorgewärmte Pfanne. Zwiebel in kleine Würfel schneiden und Karotten in Kreise schneiden. Wirf sie zum Fleisch, brate alles an für 5-7 Minuten.
2. In der Zwischenzeit müssen Sie ein Dressing vorbereiten. Nüsse stark in einem Mixer mahlen. Mischen Sie in einem kleinen Behälter alle Gewürze, Nüsse, Pflanzenölreste und 150 ml Wasser. Mischung einfüllen in die Pfanne.
3. Alle Produkte 10 Minuten dünsten. Danach time dish kann serviert werden. Huhn in Erdnusssauce Es wird empfohlen, zusammen mit gekochtem Reis zu verwenden.

Stichworte:

• Hähnchenfilet
• Nüsse