Magst du scharf? Probieren Sie zerdrückte Süßkartoffeln mit Chipotle. Süßkartoffel wird auch Süßkartoffel genannt, obwohl mit traditionellen und Allen Kartoffeln vertraut, hat er ein wenig gemeinsam. Chipotle ist geräuchertes mexikanisches Gewürz des roten Pfeffers Jalapenos. In dieser Gewürzmischung werden die natürlich brennenden Jalapenos verwendet Kombiniert mit einem rauchigen Aroma. Chipotle wird einheimisch verwendet Mexikos Bevölkerung besteht seit Jahrhunderten Jalapenos, die auf Holzrauch geraucht wurden, hielten es vom Verrotten ab. Chipotle wird in Adobo-Sauce geerntet. Nur eine Prise Würze, die zu Ihrem Hauptgericht hinzugefügt wird, wird nicht nur bereichern der Geschmack von Lebensmitteln, sondern auch eine Menge Vorteile für den ganzen Körper bringen. Und wenn Verbrauchen Sie es jeden Tag, dann können Sie den Stoffwechsel beschleunigen. Wert einer Portion: (insgesamt 4) Kalorien 1 52, Gesamtfett 7 g., gesättigte Fette, Proteine 3 g, Kohlenhydrate 23 g, Ballaststoffe, Cholesterin mg., Natrium mg., Zucker g. Mit Freunden teilen: 
Zeit: 30 Minuten Schwierigkeit: Einfach Portionen: 4 Die Rezepte verwenden Messbehälter mit einem Volumen von: 1 Tasse (St.) – 240 ml. 3/4 Tasse (St.) – 180 ml. 1/2 Tasse (St.) – 120 ml 1/3 Tasse (St.) – 80 ml. 1/4 Tasse (St.) – 60 ml. 1Esslöffel (Esslöffel) – 15 ml. 1 Teelöffel (TL) – 5 ml.
Zutaten für das Rezept:
- 2 große geschälte und gewürfelte Süßkartoffeln
- 2 EL. l (30 gr.) Butter
- 0,5 TL Salz
- 1 Chipotle-Pfeffer in Adobo-Sauce, fein gehackt
- 1 TL Pfefferglas-Adobo-Sauce
Rezepte mit ähnlichen Zutaten: Kartoffelpüree, Kartoffeln süß (Süßkartoffel), Chipotle-Pfeffer in Adobo-Sauce
Rezeptvorbereitung:
- Die Süßkartoffel in einen Dampfkorb legen und in einen großen legen ein Topf mit kochendem Wasser. Wasser sollte ca. 2,5 cm sein vom Boden des Korbes. Abdecken und bei mittlerer Hitze einkochen für 20 Minuten. Die Bereitschaft der Süßkartoffel kann mit einer Gabel überprüft werden.
- Nehmen Sie den Dampfkorb heraus, lassen Sie das Wasser aus der Pfanne ab und überführen Sie ihn Es gibt eine Süßkartoffel. Öl hinzufügen, salzen und mit zerdrücken Kartoffelstampfer. Fügen Sie Pfeffer und Soße hinzu und fahren Sie fort, zu zerquetschen Kombinieren Sie die Zutaten. Sofort servieren. Rezept Kartoffelpüree “Mojito” aus Süßkartoffel.
