Neben Avocados gehört auch Hikama zu diesem leichten Sommersalat. (kann durch Rettich ersetzt werden), Mango und Ananas. All diese Komponenten Füllen Sie das Gericht mit verschiedenen kontrastierenden Texturen und Geschmacksrichtungen, die mit Gemüse-Dressing gleichmäßig geglättet werden Öle mit frisch gepressten Limetten und Orangensäften. Koriander und Zwiebel Ergänzen Sie die Frucht mit einer perfekten würzigen Note. Der Salat ist sehr Erfrischend und tropisch. Geeignet für gegrillte Pommes Fleisch Nährwert einer Portion: (4 insgesamt) Kalorien 251, insgesamt Fette 21 g, gesättigte Fette 3 g, Proteine 2 g, Kohlenhydrate 18 g, Ballaststoffe 7 g, Cholesterin 0 mg, Natrium 218 mg, Zucker 7 g. 
Time: 15 мин. Schwierigkeit: Einfach Portionen: 4
Rezept:
Mischen Sie in einer großen Schüssel 3 EL. l Pflanzenöl, 1 EL. l frisch gepresster limettensaft und orangensaft, 1 zerkleinert Schalotten und 0,5 TL. Salz. 2 gewürfelte Avocados hinzufügen, 1,5 EL. gewürfelte Hikama oder Rettich, 0,5 EL. gewürfelte Mango und Ananas und 2 EL. l gehackter Koriander; vorsichtig mischen. Salz nach Geschmack. Rezepte mit ähnlichen Zutaten: Hikama, Rettich, Mango, Ananas, Orangensaft, Limettensaft, Schalotten, Avocado
