Tortillasuppe, eines der beliebtesten Rezepte aus dem Food Network Küchen können aus Hühnerresten hergestellt werden, um den Geschmack zu verbessern Chipotle-Pfeffer in Adobo-Sauce, frischem Koriander sowie nach Geschmack es stellte sich heraus, noch heller, Zitronensaft. Nährwert von einem Portionen: (insgesamt 4) Kalorien 275, Gesamtfett 13 g, gesättigte Fettsäuren Proteine 21 g, Kohlenhydrate 22 g, Ballaststoffe g, Cholesterin mg, натрий мг., сахар г. 
Time: 30 мин.Schwierigkeit: leicht Portionen: 4 Dosierte Behälter werden in Rezepten verwendet Volumen: 1 Tasse (St.) – 240 ml. 3/4 Tasse (St.) – 180 ml. 1/2 Tassen (St.) – 120 ml. 1/3 Tasse (St.) – 80 ml. 1/4 Tasse (Art.) – 60 ml. 1 Esslöffel (Esslöffel) – 15 ml. 1 Teelöffel (TL) – 5 ml.
Zutaten für das Rezept:
- 1 EL. faserisiertes fertiges Huhn
- 1 EL. Maiskörner, frisch oder gefroren (Auftauen)
- 2 EL. l Pflanzenöl
- 1 gehackter mittelgroßer Zwiebelkopf
- 2 geschnittene Knoblauchzehen
- 1 gehackter Chipotle in Adobo-Sauce
- 1 EL. l Chilipulver
- 2 TL grobes Salz
- 6 EL. Hühnerbrühe ohne Salz
- 1 reife gehackte Tomate
- 1/2 EL. Korianderblätter
- 1/4 Art. frisch gepresster Limettensaft (aus 2 Limetten)
- Etwa ein Dutzend Maistortillachips in Stücke gebrochen Tortilla, Maismehl-Tortilla-Rezept
- Limettenscheiben, optional
Rezepte mit ähnlichen Zutaten: Huhn, Mais, Tomaten, Tortilla, Zwiebel, Knoblauch, Chipotle-Pfeffer in Adobo-Sauce, Chili-Gewürz, Limettensaft, Koriander, Limette
Rezeptvorbereitung:
- In einem mittelgroßen Topf bei mittlerer Hitze Öl erhitzen. Zwiebeln, Knoblauch, Chipotle, Chilipulver und Salz hinzufügen und kochen bis die Zwiebeln weich sind, ca. 5 Minuten. Hühnerbrühe einfüllen, bringen Zum Kochen bringen, die Hitze etwas reduzieren und ohne zu bedecken köcheln lassen innerhalb von 10 Minuten Fügen Sie den Mais hinzu und kochen Sie für weitere 5 Minuten.
- Nehmen Sie die Pfanne vom Herd und fügen Sie die Tomaten, das Huhn, den Koriander und den Saft hinzu Kalk. Ordnen Sie die Mais-Chips in 4 warmen tiefen Platten, Die Suppe darüber gießen und, falls gewünscht, mit Scheiben servieren Lime.Now-how: Das gibt es in kleinen Limetten nicht tröpfchen saft vor dem halbieren auflegen ein paar Sekunden in der Mikrowelle, und rollen Sie dann Ihre Handfläche auf Saftbeutel, aus denen das Fruchtfleisch besteht, platzen. Hühnersuppe ein wenig Eintopf, zB Chili mit hausgemachten Tortillas – und Ein herzhaftes Mittagessen ist fertig.
