Hühnerfilet mit schwarzem Reis, Orange und Soße Curry Rezept Video

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• Kochzeit

  Contents

  • • 0.0.1 40 min
    • 0.0.2 Einfaches Gericht
    • 0.0.3 147 kcal
    • 0.0.4 Rezept
  • 0.1 Fangen wir an!
  • 1 Die Zutaten
    • 1.1 Ausgezeichnete Arbeit
  • 2 Schritte
    • • • 2.0.0.1 Stichworte:

  40 min

• Rezept Schwierigkeit
  

  Einfaches Gericht

• Energiewert
  

  147 kcal

• Bewertung

• Rezept

Vielleicht ist dies das ungewöhnlichste Rezept von allem, was passiert ist kochen und essen Aber es ist sehr lecker geworden.

Fangen wir an!

Die Zutaten

0/9 Zutaten

• Schwarzer Reis 160 gr
• Hähnchenbrust 360 gr
• Parmesan 50 gr
• Bogen 1 Stck
• Orange 1 Stck
• Butter 10 gr
• Currysoße 100 gr
• Basilikum 10 gr
• Rosmarin 4 gr

40 мин40 мин 147

Ausgezeichnete Arbeit

Guten Appetit, ich hoffe du hattest Spaß mit uns!

Schritte

Schritte unternommen: 0/0

1. Reis 20-25 Minuten kochen. Lassen Sie überschüssiges Wasser ab. Hinzufügen butter und mischen.
2. Mit einer Orangenschale säen und den Saft von 4-5 Scheiben auspressen. Bow Würfeln, Kirsche halbieren, Basilikum hacken. Rosmarin Trennen Sie die Blätter vom Stiel.
3. Das Huhn auf jeder Seite 2 Minuten bei starker Hitze braten. In eine Auflaufform geben, mit Currysauce einfetten und bestreuen Parmesan
4. Im auf 220 ° vorgeheizten Backofen 12-15 Minuten backen.
5. Die Zwiebel 2-3 Minuten bei starker Hitze braten. In einer Schüssel mischen Orangensaft, Rosmarin, Zitronenschale, Zwiebeln und Basilikum. Aufwärmen 1-2 Minuten. Guten Appetit!

Stichworte:

• Curry
• Huhn
• schwarzer Reis