Kalorienarmer Olivier

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• Kochzeit

  Contents

  • • 0.0.1 15 min
    • 0.0.2 Einfaches Gericht
    • 0.0.3 39,1 kcal
    • 0.0.4 Rezept
  • 0.1 Fangen wir an!
  • 1 Die Zutaten
    • 1.1 Ausgezeichnete Arbeit
  • 2 Schritte
    • • • 2.0.0.1 Stichworte:

  15 min

• Rezept Schwierigkeit
  

  Einfaches Gericht

• Energiewert
  

  39,1 kcal

• Bewertung

• Rezept

Eine wunderbare Kochmöglichkeit für Olivier verfolgt die Figur. Spezieller kalorienarmer Salat unterscheidet sich von traditionell und Zusammensetzung und Geschmack, enthält aber mehr frisch Gemüse.

Fangen wir an!

Die Zutaten

0/9 Zutaten

• Weißkohl – 300 g.
• Gurken-50 g.
• Apfelessig-5 g.
• Grüne Zwiebel-20 g.
• Sojasauce – 10 ml
• Eingelegte Gurken – 100 g.
• Konservierte grüne Erbsen – 100 g.
• Saure Sahne-50 g.
• 1 TL Senf

15 мин15 мин 39,1

Ausgezeichnete Arbeit

Guten Appetit, ich hoffe du hattest Spaß mit uns!

Schritte

Schritte unternommen: 0/0

1. Dünn geschnittener Kohl und Zwiebeln, kleine Gurken schneiden Würfel.
2. Für die Sauce Essig, Pfeffer, Sauerrahm, Senf und Pfeffer mischen Sojasauce.
3. Alle Zutaten mischen und mit der Sauce würzen. Geben 5 Minuten ziehen lassen.

Stichworte:

• Diätsalat
• zum Abendessen
• kalorienarm
• Olivier