Kartoffel-Brokkoli-Cremesuppe

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• Kochzeit

  Contents

  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Einfaches Gericht
    • 0.0.3 66,2 kcal
    • 0.0.4 Rezept
  • 0.1 Fangen wir an!
  • 1 Die Zutaten
    • 1.1 Ausgezeichnete Arbeit
  • 2 Schritte
    • • • 2.0.0.1 Stichworte:

  30 min

• Rezept Schwierigkeit
  

  Einfaches Gericht

• Energiewert
  

  66,2 kcal

• Bewertung

• Rezept

Wer hat gesagt, dass das Abnehmen sich selbst mit harten Diäten quält? Versuchen Sie, hausgemachte Kartoffel-Brokkoli-Cremesuppe zuzubereiten, und Stellen Sie sicher, dass Sie mit Stil abnehmen können! Diese Suppe wird reichen. Wer sich an die richtige Ernährung hält, erweist sich als lecker und hilfsbereit. Und das ganz einfach in einer halben Stunde!

Fangen wir an!

Die Zutaten

0/9 Zutaten

• Kartoffeln – 265 g
• Brokkoli – 200 g
• Zwiebel – 90 g
• Knoblauch – 2 Nelken
• Creme – 230 g
• Wasser – 0,5-1 EL.
• Meersalz – nach Geschmack
• Pfeffer nach Geschmack
• Pflanzenöl – 1 TL

30 мин30 мин 66.2

Ausgezeichnete Arbeit

Guten Appetit, ich hoffe du hattest Spaß mit uns!

Schritte

Schritte unternommen: 0/0

1. Brokkoli auftauen lassen. Kartoffeln schälen und in große Stücke schneiden Würfel. Knoblauch und Zwiebel hacken.
2. Gießen Sie einen Teelöffel Pflanzenöl in eine Pfanne und Zwiebeln und Knoblauch glasig anbraten. Brokkoli dazugeben und Kartoffeln. Abdecken und ca. 5-10 köcheln lassen Minuten.
3. Gießen Sie die Sahne und etwas Wasser ein. Salz und Pfeffer dazugeben zu schmecken. 15 Minuten dünsten, bis das Gemüse fertig ist. Fertige Suppe Mit einem Mixer einstechen.
4. Mit Kräutern und geriebenem Käse garniert servieren.

Stichworte:

• Brokkoli
• köstliche Suppe
• Kartoffel
• richtige Ernährung
• Suppenbrei