Käse-Souffle-Fisch

5

• Kochzeit

  Contents

  • • 0.0.1 45 min
    • 0.0.2 Mittleres Gericht
    • 0.0.3 200 kcal
    • 0.0.4 Rezept
  • 0.1 Fangen wir an!
  • 1 Die Zutaten
    • 1.1 Ausgezeichnete Arbeit
  • 2 Schritte
    • • • 2.0.0.1 Stichworte:

  45 min

• Rezept Schwierigkeit
  

  Mittleres Gericht

• Energiewert
  

  200 kcal

• Bewertung

• Rezept

Leckerer Fisch, dann erst paniert zu Hause im Ofen unter einem Käse-Ei-Souffle zubereitet.

Fangen wir an!

Die Zutaten

0/6 Zutaten

• 500 g Fischfilet
• 5 Eier
• 150 g Käse (hart)
• Fisch panieren oder Paniermehl
• Salz nach Geschmack
• Pflanzenöl 50 ml

45 мин45 мин 200

Ausgezeichnete Arbeit

Guten Appetit, ich hoffe du hattest Spaß mit uns!

Schritte

Schritte unternommen: 0/0

1. Das Fischfilet in kleine Stücke schneiden.
2. In einer Paniermischung kräftig rollen.
3. Pflanzenöl in eine Pfanne geben und vorbereiten Fischstücke. Fünf Minuten auf beiden Seiten anbraten.
4. Hartkäse durch eine feine Reibe reiben.
5. Schütteln Sie ein Ei und Salz in einer Schüssel, gießen Sie geriebenen Käse, zu mischen.
6. Legen Sie die gebratenen Fischstücke in eine Auflaufform.
7. Eine Mischung aus Eiern und Käse dazugeben. In den Ofen bei 20 Minuten stellen Temperatur von 180 Grad.
8. Zum Servieren können Sie gehackte Kräuter darüber streuen.

Stichworte:

• Backen
• Fisch
• der Käse