Kebabs mit Zucchini

1

• Kochzeit

  Contents

  • • 0.0.1 1 Stunde
    • 0.0.2 Mittleres Gericht
    • 0.0.3 75,65 kcal
    • 0.0.4 Rezept
  • 0.1 Fangen wir an!
  • 1 Die Zutaten
    • 1.1 Ausgezeichnete Arbeit
  • 2 Schritte
    • • • 2.0.0.1 Stichworte:

  1 Stunde

• Rezept Schwierigkeit
  

  Mittleres Gericht

• Energiewert
  

  75,65 kcal

• Bewertung

• Rezept

Leckere Hähnchen-Spieße mit Zucchini, zu Hause zubereitet, beziehen sich auf Gerichte, die mit der richtigen Ernährung gegessen werden können. An alle Es ist bekannt, dass sich Hühnerbrust auf diätetisches Fleisch bezieht. Mit solchen Sie können sogar beim Abendessen abnehmen, wenn Sie nicht zu viel essen? Mach sie Es ist auch für Anfänger in der Küche einfach.

Fangen wir an!

Die Zutaten

0/9 Zutaten

• Hühnerbrust – 500 g
• Zwiebel – 1 Stck.
• Knoblauch – 2 Stk.
• Olivenöl – 3 Esslöffel
• Reisessig – 2 TL
• Provenzalische Kräuter nach Geschmack
• Senf (körnig) – 1 TL
• Zucchini – 1 Stck.
• Sesamsamen – 1 TL

1 ч1 ч 75.65

Ausgezeichnete Arbeit

Guten Appetit, ich hoffe du hattest Spaß mit uns!

Schritte

Schritte unternommen: 0/0

1. Hähnchenfilet in Scheiben schneiden und salzen.
2. Sesamkörner, provenzalische Kräuter und Zwiebelringe dazugeben.
3. Mischen Sie Reisessig, Öl, Senf und Knoblauch, übersprungen durch eine Knoblauchpresse.
4. Gießen Sie das Fleisch mit Marinade und lassen Sie es für etwa eine Stunde in Ruhe.
5. Zucchini in Scheiben schneiden.
6. Ziehharmonika in Scheiben schneiden und auf einen Spieß legen. Dann Wir pflanzen Fleisch und Zwiebelringe. Abwechselnd die Spieße füllen. Wir verteilen es auf einer feuerfesten Form, damit die Spieße nicht den Boden berühren. In einem auf 180 Grad vorgeheizten Backofen ca. 40-50 Minuten backen.

Stichworte:

• Schaschlik
• Grill im Ofen
• Hühnchen-Spieße