Kichererbsen-Minz-Salat

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• Kochzeit

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  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Einfaches Gericht
    • 0.0.3 175,44 kcal
    • 0.0.4 Rezept
  • 0.1 Fangen wir an!
  • 1 Die Zutaten
    • 1.1 Ausgezeichnete Arbeit
  • 2 Schritte
    • • • 2.0.0.1 Stichworte:

  30 min

• Rezept Schwierigkeit
  

  Einfaches Gericht

• Energiewert
  

  175,44 kcal

• Bewertung

• Rezept

Wenn Sie Ihr Tagesmenü abwechslungsreich gestalten möchten, dann Achten Sie darauf, zu Hause leicht zu kochen, aber gleichzeitig herzhaft und einen köstlichen Salat mit Kichererbsen und Minze.

Fangen wir an!

Die Zutaten

0/9 Zutaten

• Kichererbsen – 300 g
• große rote Zwiebel – 1 Stck.
• grüner Apfel – 2 Stk.
• Selleriestangen – 3 Stk.
• gelbe Paprika – 1 Stck.
• frische Minze – 1 Bund
• weiße Balsamico-Sauce – 2 EL.
• Olivenöl – 1/3 Tasse
• flüssiger Honig – 1 EL.

30 мин30 мин 175.44

Ausgezeichnete Arbeit

Guten Appetit, ich hoffe du hattest Spaß mit uns!

Schritte

Schritte unternommen: 0/0

1. Kichererbsen einweichen und kochen, bis gekocht. lehne dich zurück Sieb und cool.
2. Einen grünen Apfel waschen und in kleine Würfel schneiden.
3. Paprika waschen und von Schwanz, Septum und Samen befreien, in Würfel schneiden.
4. Sellerie in gleich große Würfel schneiden.
5. Zwiebel schälen und in dünne Halbringe schneiden.
6. Gemüse mit Kichererbsen mischen und salzen.
7. Die Minze waschen und fein hacken.
8. Zum Dressing Honig, Öl, Minze und Sauce mischen. Das resultierende Dressing gießen Sie unseren Salat und mischen.

Stichworte:

• Bohne
• Kichererbsen
• Apfelsalat
• Salate
• herzhafter Salat
• Äpfel