Knuspriger Gemüsesalat mit Sellerie, Couscous und Senf und Zitrus-Dressing

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• Kochzeit

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  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Einfaches Gericht
    • 0.0.3 153,91 kcal
    • 0.0.4 Rezept
  • 0.1 Fangen wir an!
  • 1 Die Zutaten
    • 1.1 Ausgezeichnete Arbeit
  • 2 Schritte
    • • • 2.0.0.1 Stichworte:

  30 min

• Rezept Schwierigkeit
  

  Einfaches Gericht

• Energiewert
  

  153,91 kcal

• Bewertung

• Rezept

Köstlicher Salat aus knusprigem Gemüse mit Sellerie, Couscous und Senf-Zitrus-Dressing, das zu Hause einfach zuzubereiten ist für dieses rezept rate ich dir mit vorgedämpftem zu tun Couscous, Olivenöl und Kurkuma.

Fangen wir an!

Die Zutaten

0/16 Zutaten

• Kurkuma – 2 g
• Tomaten – 10 g
• Gurke – 10 g
• Selleriestiel – 10 g
• Salz – 3 g
• Olivenöl – 10 g
• Senf – 3 g
• Zucker – 3 g
• Limettensaft – 3 ml
• Knoblauch – 3 g
• Sojasauce – 5 g
• Balsamico-Creme – 2 g
• Rettichscheibe – 1 g
• Mini-Spinat – 1 g
• sonnengetrocknete Tomaten – 3 g
• Couscous – 80 g

30 мин30 мин 153.91

Ausgezeichnete Arbeit

Guten Appetit, ich hoffe du hattest Spaß mit uns!

Schritte

Schritte unternommen: 0/0

1. Meine frische Gurke und in Würfel schneiden.
2. Tomaten waschen und in gleich große Würfel schneiden Gurken.
3. Mein Sellerie wird auch in Würfel geschnitten.
4. In einem Mixer Senf, Sojasauce, Zucker und Oliven vermischen Öl, Knoblauch, Salz und Limettensaft.
5. Die Unterseite des Tellers ist mit Balsamico-Creme dekoriert, die darauf verteilt ist Gemüse, Dressing einschenken und Couscous verteilen. Oben dekorieren sonnengetrocknete Tomaten, dünne Radieschen und Blätter Mini-Spinat.

Stichworte:

• Couscous
• Kalk
• leichter Salat
• Gemüse
• frischer Salat