Kohlsalat mit Birne: Videorezept

0

• Kochzeit

  Contents

  • • 0.0.1 15 min
    • 0.0.2 Einfaches Gericht
    • 0.0.3 58kcal
    • 0.0.4 Rezept
  • 0.1 Fangen wir an!
  • 1 Die Zutaten
    • 1.1 Ausgezeichnete Arbeit
  • 2 Schritte
    • • • 2.0.0.1 Stichworte:

  15 min

• Rezept Schwierigkeit
  

  Einfaches Gericht

• Energiewert
  

  58kcal

• Bewertung

• Rezept

Eine ausgezeichnete Möglichkeit, Vitaminmangel zu bekämpfen, ist das Kochen so ein leckerer Vitaminsalat zu Hause.

Fangen wir an!

Die Zutaten

0/5 Zutaten

• Weißkohl 400 gr
• Birne 1 Stck
• Limette 1 Stck
• Olivenöl 2 EL
• Mais – 130 g

15 мин15 мин 58

Ausgezeichnete Arbeit

Guten Appetit, ich hoffe du hattest Spaß mit uns!

Schritte

Schritte unternommen: 0/0

1. Den Kohl in dünne Streifen schneiden. Birne schälen und Samen auf einer groben Reibe reiben. Den Mais öffnen und abtropfen lassen flüssig.
2. Limette mit einer feinen Reibe, entfernen Sie die dünne grüne Schale, ohne die weiße Schicht zu berühren. Danach in Scheiben schneiden, Saft 1-3 Scheiben auspressen.
3. Mischen Sie Kohl, Mais, Birne, Schale und Limettensaft nach Belieben. Salz und Pfeffer nach Belieben 2-3 Esslöffel Öl dazugeben und mischen.

Stichworte:

• Vitamine
• Birne
• Kalk
• Salat