Kürbis Hirse Auflauf

1

• Kochzeit

  Contents

  • • 0.0.1 45 min
    • 0.0.2 Einfaches Gericht
    • 0.0.3 124,54 kcal
    • 0.0.4 Rezept
  • 0.1 Fangen wir an!
  • 1 Die Zutaten
    • 1.1 Ausgezeichnete Arbeit
  • 2 Schritte
    • • • 2.0.0.1 Stichworte:

  45 min

• Rezept Schwierigkeit
  

  Einfaches Gericht

• Energiewert
  

  124,54 kcal

• Bewertung

• Rezept

Wenn Sie zu Hause etwas Ungewöhnliches kochen und alle überraschen möchten Gäste, dann machen Sie einen köstlichen Hirse-Auflauf mit Kürbis! Trotz Bei einer solchen regulären Komposition kann auch ein Auflauf serviert werden die Feiertage. Dieses Gericht ist für alle geeignet, die daran festhalten richtige Ernährung oder möchte etwas Gewicht verlieren, ohne strenge Diäten. Die Hauptsache ist, die Menge zu überwachen, die gegessen wird.

Fangen wir an!

Die Zutaten

0/7 Zutaten

• Kürbis – 250 g
• Hühnereier – 2 Stk.
• Kuhmilch – 100 g
• Knoblauch – 3 Stk.
• Gewürze nach Geschmack
• Käse – 100 g
• Hirse – 1 EL.

45 мин45 мин 124.54

Ausgezeichnete Arbeit

Guten Appetit, ich hoffe du hattest Spaß mit uns!

Schritte

Schritte unternommen: 0/0

1. Kochen Sie ein Glas Hirse in drei Gläsern Wasser. Solim.
2. In Hirse reiben wir Knoblauch und Kürbis. Fügen Sie die Gewürze hinzu.
3. Milch und Eier hinzufügen. Wir mischen alles.
4. Wir verteilen die entstandene Masse in einer Silikonform und ausrichten. Mit geriebenem Käse bestreuen. Backen Sie bei 180 Grad in einem vorgeheizten Ofen für ca. 30 Minuten.

Stichworte:

• köstlicher Auflauf
• Auflauf Auflauf
• Kürbisauflauf